icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Tänkte mig Beach 2010 istället för Bitch 2010. Varje år satsar jag på sommarform och varje år blir den inte av.

Sedan omstarten har jag återvänt till LCHF. Blev inspirerad av TV programmet "Efter 10". Motionen dvs promenader och skidåkning får vänta eftersom jag har en fot som är besvärlig. Inflammation i en sena under hålfoten. Styrka och simning är på gång.

Invägning 23/2 63,1 kg.

Målvikt nummer 1 är 60 kg.
Slutmål är 55 kg.

Vägning varje tisdag:
100203 minus 8 hg. Nöjd
100316 plus 3 hg. Nja ingen motion pga ont i ena foten
25 februari 2010 08:05

Upp och iväg - ny dag

Jobbar idag 13-22. Mest möten.
JAg har et digert program framför mig innan detta. Vil hinna åka skidor 1 timme farmför allt.
Nu ska jag ta mig upp ur slafen och äta frukost. Försöker köra en blandning av LCHF och ISO just till frukosten. Minns att min mage inte var så lycklig under LCHF perioden. Får se hur det går den här gången.
Ställde mig på vågen trots att det inte är tisdag. Den visade +4 hg och det blev jag inte direkt glad av. Men skam den som ger sig.
Skriver kanske några rader i kväll och sammanfattar hur mitt ätande har fungerat.

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.