Vipans blogg

71919

Tänkte mig Beach 2010 istället för Bitch 2010. Varje år satsar jag på sommarform och varje år blir den inte av.

Sedan omstarten har jag återvänt till LCHF. Blev inspirerad av TV programmet "Efter 10". Motionen dvs promenader och skidåkning får vänta eftersom jag har en fot som är besvärlig. Inflammation i en sena under hålfoten. Styrka och simning är på gång.

Invägning 23/2 63,1 kg.

Målvikt nummer 1 är 60 kg.
Slutmål är 55 kg.

Vägning varje tisdag:
100203 minus 8 hg. Nöjd
100316 plus 3 hg. Nja ingen motion pga ont i ena foten

8 februari 2010 07:39

Varför?

Varför kan jag inte hålla fast vid mina föresatser. Jag har naturligtvis inte skött motionen och då har jag gått upp igen till startvikten i stort sett. Jag har trott att jag ska kunna fixa ätandet utan matdagbok och det har inte gått. Eftersom jag är en positiv människa som tror på att jag ska vara en glad badare i juni... så har jag nu lovat mig själv att inte slarva denna vecka. Simningen i går gav många minuskalorier och jag skötte allt bra tills jag kom hem och började skopa i mig nötter och russin. MEN nu är det en ny dag en ny vecka som jag ska lyckas med fullt ut. Det blir nog en present på söndag i så fall. Ingenting som går att äta.

Kommentarer

8 februari 2010 08:35

agnetar

För mig räckte det att slarva lite runt jul och genast blev det plus på vågen. Har insett att det är bara att väga och skriva in antingen jag har lust eller inte. Vågen är till stor hjälp för mina ögonmått går inte att lita på.Sen är det bra att skriva för då står det där, svart på vitt så att säga. Bli lite arg på dig själv så ska du se att det snart blir ändring.Det brukar hjälpa för mig:)
8 februari 2010 13:05

Vipan

Tack för uppmuntran nu jä....

Logga in för att skriva en kommentar.