icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Tänkte mig Beach 2010 istället för Bitch 2010. Varje år satsar jag på sommarform och varje år blir den inte av.

Sedan omstarten har jag återvänt till LCHF. Blev inspirerad av TV programmet "Efter 10". Motionen dvs promenader och skidåkning får vänta eftersom jag har en fot som är besvärlig. Inflammation i en sena under hålfoten. Styrka och simning är på gång.

Invägning 23/2 63,1 kg.

Målvikt nummer 1 är 60 kg.
Slutmål är 55 kg.

Vägning varje tisdag:
100203 minus 8 hg. Nöjd
100316 plus 3 hg. Nja ingen motion pga ont i ena foten
25 februari 2010 23:07

Hur gick det sedan?


Både bra och dåligt.
Föll för salta pinnar nu i kväll på jobbet och en förb... bulle. Bullen var väl en sådan där social variant som bjöds till ett avskedsfika för en person som slutar. Men salta pinnar var ju bra hur dumt som helst och egentligen ett tecken på dålig matplanering.
I morogn blir det annat av. Då jobbar jag 14-01.
Jag ska börja dagen med en  omelett d,et var gott idag. Ta med mig lax o romsås till lunch på jobbet. Göra ordentligt mellanmål på fetyoghurt, bär och proteinpulver. Ska räkna ut något bra som håller mig mätt och verkligen köra utan kolhydratfrestelser.
Mår bra. Sov gott.


Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.