Vipans blogg

71965

Tänkte mig Beach 2010 istället för Bitch 2010. Varje år satsar jag på sommarform och varje år blir den inte av.

Sedan omstarten har jag återvänt till LCHF. Blev inspirerad av TV programmet "Efter 10". Motionen dvs promenader och skidåkning får vänta eftersom jag har en fot som är besvärlig. Inflammation i en sena under hålfoten. Styrka och simning är på gång.

Invägning 23/2 63,1 kg.

Målvikt nummer 1 är 60 kg.
Slutmål är 55 kg.

Vägning varje tisdag:
100203 minus 8 hg. Nöjd
100316 plus 3 hg. Nja ingen motion pga ont i ena foten

22 januari 2010 09:03

DET GICK INTE

Vet inte vad jag har gjort fel. Men uppenbarligen är det bara att köra matdagbok igen. Har gått upp i vikt mera. Har inte hunnit med regelbunden daglig motion utan den har blivit sporadiskt och mer intensiv. 1, 5 timme simning ena dagen och absolut ingenting i två dagar. Däremellan har jag troligtvis ätit för lite igen. Vad är det som gör att somliga har en ämnesomsättning som bara rullar på och därtill är magra. Jag jag kan spekulera i evighet och inte kommer det att hjälpa mig och mina medmänniskor på traven. Spekulationerna alltså. OK nu ska jag vara aktiv här i två veckor och se vad det ger. Det lär ju bekräfta min teori så får jag se hur jag lyckas eller olyckas med regelbundenheten vad gäller min motion. Fy vad jag är less på min vikt/kropp.

Kommentarer

23 januari 2010 09:45

pralin

hej , samma elände här, tar nytt tag nu, tur jag tränar annars vet inte hur de skulle vara jag har mer muskelmassa nu en för ett år sedan, men jag måst få ordning på intaget. kram pralin

Logga in för att skriva en kommentar.