icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Tänkte mig Beach 2010 istället för Bitch 2010. Varje år satsar jag på sommarform och varje år blir den inte av.

Sedan omstarten har jag återvänt till LCHF. Blev inspirerad av TV programmet "Efter 10". Motionen dvs promenader och skidåkning får vänta eftersom jag har en fot som är besvärlig. Inflammation i en sena under hålfoten. Styrka och simning är på gång.

Invägning 23/2 63,1 kg.

Målvikt nummer 1 är 60 kg.
Slutmål är 55 kg.

Vägning varje tisdag:
100203 minus 8 hg. Nöjd
100316 plus 3 hg. Nja ingen motion pga ont i ena foten
4 november 2009 20:46
2

I morgon hemlagat.

Matdagboken sket sig fullständigt idag. Men jag tog tag i mig och styrketränade trots att jag plötsligt blev så förbaskat omotiverad. Jag är nog tydligen beroende av att få skriva ner ut och in kalorier för att känna mig tillfreds. Snabbt beroendeframkallande alltså och så är jag just nu taggad till tusen. - 4 kg till jul!!! Ska njuta av en köpesmoothie till TV programmet och sedan i säng med en god bok. Jobbar dagtid i morgon och kanske ta en simtur i morgon på hemvägen. Tar med utrustningen så får helt enkelt tiden avgöra. Det blir ingen motionspaus/viloodag förrän på söndag. Nyss var sonen och sambo här. Jag avstod både kakor och bullar. :-)

Kommentarer

  • 5 november 2009 07:18
    MissMullig
    Vad duktigt att avstå bulle och kaka. Men köpe smootthie är det nyttigt inbillar mig att det är massa socker i dem?
  • 5 november 2009 08:44
    Vipan
    Ja det var inte alls bra. I dag ska jag göra egen.

Logga in för att skriva en kommentar.