Vipans blogg

71947

Tänkte mig Beach 2010 istället för Bitch 2010. Varje år satsar jag på sommarform och varje år blir den inte av.

Sedan omstarten har jag återvänt till LCHF. Blev inspirerad av TV programmet "Efter 10". Motionen dvs promenader och skidåkning får vänta eftersom jag har en fot som är besvärlig. Inflammation i en sena under hålfoten. Styrka och simning är på gång.

Invägning 23/2 63,1 kg.

Målvikt nummer 1 är 60 kg.
Slutmål är 55 kg.

Vägning varje tisdag:
100203 minus 8 hg. Nöjd
100316 plus 3 hg. Nja ingen motion pga ont i ena foten

8 november 2009 09:20

Söndagsvägning/ FANTASTISKT

I helgen har det varit och är nattjobb. Jag har inte hunnit med att skriva in i mat och varken kunnat fixa motion och äta var tredje timme. Därtill ätit fel o sovit på tok för lite. Men det inträffar varannan helg. I dag ska jag hinna en promenad innan jobbet. Jag tar gårdagen som veckans vilodag dvs från motionen. Vägning och mätning gick jättebra. -1 kg, -3 cm runt midjan. Höftmåttet detsamma. Jag är jättenöjd. Hoppas att det fortsätter så här. Blandningen av motionsformer kanske är mitt framgångskoncept.

Kommentarer

8 november 2009 13:48

gittan52

Hurra, vad bra!
9 november 2009 11:21

Vipan

-:)

Logga in för att skriva en kommentar.