Vipans blogg

72038

Tänkte mig Beach 2010 istället för Bitch 2010. Varje år satsar jag på sommarform och varje år blir den inte av.

Sedan omstarten har jag återvänt till LCHF. Blev inspirerad av TV programmet "Efter 10". Motionen dvs promenader och skidåkning får vänta eftersom jag har en fot som är besvärlig. Inflammation i en sena under hålfoten. Styrka och simning är på gång.

Invägning 23/2 63,1 kg.

Målvikt nummer 1 är 60 kg.
Slutmål är 55 kg.

Vägning varje tisdag:
100203 minus 8 hg. Nöjd
100316 plus 3 hg. Nja ingen motion pga ont i ena foten

31 december 2009 09:42

Vägd och mätt. Dessvärre funnen för tung.

Nu har jag gjort det jag ska inför det nya året. Vägt, mätt och försökt mig på en analys. Strategi att pröva är mer motion och att jag ska äta de kalorier jag får mig tilldelade. Det är stor skillnad på att gå ner i vikt 30 kilo och 8 eller vad det nu blir. Jag vet att jag har missat motion och att vin direkt påverkar viktnedgången. Jag behöver hitta en väg neråt som inte innebär så minimalt med kalorier att minsta avsteg blir en viktuppgång. Två dagar hos svärmor kan bli + 7 hg, hur kul är det. Jag ska nu testa i en vecka med kalorierna och motionen. Startar försiktigt idag eftersom jag fortfarande känner mig krasslig. Betydligt piggare helt klart. Eftersom jag väger mig varje dag ser jag ju om jag är på rätt väg eller ej. En jättefin och hungrig räv passerade just tomten. Hoppas att han hittar något att äta.

Kommentarer

31 december 2009 09:46

pralin

ja nu ser vi till att de blir bra nästa år,jag har lite (mycke) att plocka bort,så nu kör vi. GOTT NYTT ÅR KRAM
31 december 2009 11:18

gittan52

Vi får ta och hitta lite enkla, roliga utmaningar som bara sträcker sig en eller två veckor åt gången för att peppa varandra Vad härligt att ha naturen så nära!
31 december 2009 11:37

monkan123

ja nu kör vi med nya tag.. gott nytt år

Logga in för att skriva en kommentar.