icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
11 juli 2011 11:15

Helgen

Har inte varit hemma på hela helgen och inte haft tillgång till dator. Därför är fredag, lördag och söndag inte särskilt väldokumenterade i matdagboken. Men jag har inte proppat i mig i alla fall. :)Jag känner att motivationen är på topp igen o...

Läs mer Kommentera
7 juli 2011 13:10

:)

Har nu börjat gå neråt i vikt igen! Försöker hålla igen, min hjärna vill annars att jag vräker i mig mat. Men nu har jag börjat äta mindre portioner, regelbundet så jag inte hinner bli vrålhungrig, och jag försöker även avstå från godis, k...

Läs mer Kommentera
22 maj 2011 11:20
1

Uppgång

Examensarbeten är inte direkt gynnande för vikten. Har gått upp två kilo. För mycket stillasittande och för mycket gott. Men nu är det bara att ta tag i livet igen och försöka hålla motivationen uppe.

Läs mer Kommentera
2 maj 2011 15:58

Nytillskott

jag har blivit med crosstrainer! jippie! Nu åker fåtöljen ut och ersätts av träningsmaskinen :) Ska bli kul det här, ska verkligen kämpa för att den ska användas ofta. Trist å ha en träningsmaskin som tar upp plats och inte är så snygg om man...

Läs mer Kommentera
22 april 2011 11:31

Motivationen på väg tillbaka

Jag står kvar på samma vikt fortfarande. 76,2 ungefär... Men nu känner jag motivationen komma tillbaka. Jag har svårt att ha kontroll över alla måltider. Kan inte väga det man äter när man inte äter hemma varje dag. Men jag ska jobba på att ät...

Läs mer Kommentera
30 mars 2011 10:35

Nya mål

Har helt tappat motivationen de senaste månaderna. Jag är glad bara att jag inte har gått upp igen. Jag har modifierat mina mål nu eftersom jag inte riktigt klarade första. Så nu ser de ut så här: Mål: 1. 74 kg den 1 maj 2. 72 kg till 6 j...

Läs mer Kommentera
11 mars 2011 22:02
1

Ond cirkel

Oj, vad jag slarvat. Har inte skrivit in i matdagboken på över en vecka. Jag har inte orkat. Men jag känner att jag kan få ha en sådan här period nu, jag tar tag i det igen när jag känner mig mogen. Men senast innan månadens slut. Måste ha en tid...

Läs mer Kommentera
27 februari 2011 15:38
2

Min moster är en hjälte!

Min moster har hittills gått ner 77 kg! På 11 månader. Hon har gått ner hela min kroppsvikt. Det är häftigt. Att man kan bestämma sig för att leva hälsosamt, för att man vill kunna leva tills man blir gammal.

Läs mer Kommentera
21 februari 2011 22:43
1

Idag

Idag orkade jag inte räkna. Kalorier. Så jag skrev in alldeles för mycket. Antagligen. Menmen. Får se när jag har tillräckligt mycket motivation för att ta tag i viktnedgången på allvar igen. Jag hoppas på snart.

Läs mer Kommentera
17 februari 2011 22:02

Hängig

Känner mig helt slut. Har varit sjuk i en vecka nu. Börjar bli lite bättre men jag känner mig ändå hängig. Har inte legat på något kaloriunderskott nu för då skulle jag nog känne mig sämre. Har dock gått ner lite i alla fall. 0,8 kg ska bort...

Läs mer Kommentera
14 februari 2011 10:18

Sjuk

Den senaste tiden har jag spårat ur lite vad gäller maten. Ätit för mycket, ätit skräp. Det har inte gått neråt på några veckor. Nu har jag gjort ett kostschema för veckan. Är dessutom dunderförkyld med världens halsont, snuva och kli i öron...

Läs mer Kommentera
11 februari 2011 10:25
1

står stilla

Känner att mina matvanor fallerat. Jag småäter fortfarande inte i alla fall och det är ju bra. Men det har blivit alldeles för onyttig mat. Jag har ätit för mycket. Jag har dock inte gått upp, när det handlar om ca 200-300 gram så ser jag det int...

Läs mer Kommentera
4 februari 2011 14:22
4

trerätters

Jag har hittills gått ner 4,3 kg! Ikväll blir det trerätters middag här hemma med några kompisar. Till förrätt blir det räksoppa med vitlöksbröd. Huvudrätt Thainudelwok med kyckling och grönsaker. Efterrätt pannacotta med kanelsmak och äpp...

Läs mer Kommentera
27 januari 2011 09:46

upp och ner

Min viktnedgång är lite konstig. Jag går ner varannan vecka och då ca 1,5 kg. Däremellan står jag still eller går upp lite. Undrar varför det är så...

Läs mer Kommentera
23 januari 2011 18:58
1

Me like ;)

Man går upp och ner lite grand från dag till dag men neråt går det! Det bekräftar diagrammet nedan :)

Läs mer Kommentera
19 januari 2011 11:21
2

Jeansshorts till sommaren!

Jag har gått ner 3,5 kg! 6,5 kvar, det innebär att en tredjedel är avklarat. Härligt. Jag känner att jag aldrig skulle klara det här utan matdagboken, inte just nu. Det är så bra att kunna hålla koll på hur mycket man äter. Jag äter precis vad...

Läs mer Kommentera
17 januari 2011 12:56
1

Kompis det går bra nu

I morse vägde jag 77.0. Nu har jag gått ner tre kilo sedan första december! Än syns det inte så mycket mer än att magen inte längre är uppsvälld som den brukade vara förut. 7 kilo kvar! Det är lår, rumpa och höfter som jag vill bli mindre krin...

Läs mer Kommentera
14 januari 2011 14:10
1

ojdå

Vilken jäkla dag! Vaknade i morse och kollade på fönstret, tänkte "är det inte lite väl ljust ute?". Herre gud! Vad är klockan? Fem över halv nio... 25 minuter innan ett obligatoriskt seminarie i skolan sex mil från mitt hem. Mina samåkarkompisar...

Läs mer Kommentera
9 januari 2011 14:59

Blä

Sambon var och handlade och kom hem med vitt bröd (lilla skogaholmslimpan som jag aldrig gillat) och nutella... Jag tänkte att jag skulle smaka lite bara för att se om brödet fortfarande var lika äckligt som jag tyckte det var när jag bodde hemma (f...

Läs mer Kommentera
9 januari 2011 11:23

Det går bra

jag har gått ner 1,8 kg på en vecka! Jag tror att det är mycket vatten som försvunnit pga att jag äter mindre. Tyvärr kan jag inte följa de färdiga menyerna förrän efter löning. Vi är luspanka efter soffköpet och lever på lånade pengar j...

Läs mer Kommentera