Yes. Jag & mamma ska mysa ikväll. Jag funderar på att ta en långpromenix till H&M & köpa en tröja som jag spanat in innan vi ska dra iväg. Det får bli om ett tag. Jag måste ladda för långpromenaden först. Det får bli om en halvtimma.
Mörk choklad. Va...
Jag vill bara tacka för de fina peppningarna jag fick igår! Det känns jättekul att ha nått ett delmål - att komma under 70 kg. Det har tagit lång tid. Jobbat på det sedan augusti. Det vore supernajs att se vågen stanna på ca 64 kg nu till august...
Jag är vaken tidigt. Jag kan inte sova. Är klarvaken. Jag ska nu snart ut på en morgonpromenix istället. I solskenet. Härligt. Jag åt nyss frukost bestående av minikeso & banan & kaffe. Mättande. & gott.
Idag är det sista dagen på "träningsutmaningen". A...
Hej alla tappra som är med i träningsutmaningen denna vecka! Det hela handlar om att träna minst 30 min per dag i någon form. Jag skrev inget inlägg igår för jag hann inte! Vi ska ha visning på vår lya & jag städade hela förmiddagen igår inför...
För en stund sedan var jag ute & sprang i ca ½ timme och nu har jag precis avnjutit en härlig lunch bestående av gravad lax & tomat, alfalfagroddar samt fetaost 10%. Mmmm... SÅ GOTT! & nyttigt! =D Känns härligt i magen & för humöret!
"Träningsveckan" är...
Är det någon/några som vill vara med på en träningsutmaning veckan som kommer? Alltså peppa varandra att varje dag träna något; åtminstone en halvtimma. Men självklart mer om man kan!
Det är ju sportlovsvecka här i Stockholm och jag tänkte att jag skull...
Det är fredag. Jag har haft en härlig fredag. Men jag tror att jag har ätit lite för mycket idag. Även om jag då jag lagt in allt i dagboken inte har överstigit mina kalorier så känns det som att jag kanske har ätit mer än vad jag har uppskattat d...
Idag har jag tok-lyxat och gått till frisörn! :) Det blev både slingor och klippning! Och det blev jättefint tycker jag - så jag är glad & känner mig ännu mer peppad att göra allt för att sooooon komma under dumma dumma dumma 70 kilo... för jag vi...
Idag ska jag göra detta. Stanna upp, titta tillbaka & njuta!
Idag kommer jag särskilt att njuta av följande saker som skett under det senaste året;
- att jag fått mycket bra betyg.
- jag har gått ner ca 5 kg sedan i somras. det är ytterligare 5 kg at...
Idag har jag vart ute och promenerat i över två t i m m a r !!!
Det är inte fy skam det! ; -D
Jag känner m o t i v a t i o n e n gro inom mig. JAG VILL SÅ MYCKET! Jag har så många planer. Tiden är inne. Nu är det dax. Jag vill må bra. Förä...
Och jag sitter och funderar på vad jag ska ta och göra av dagen. Det blir en m y s d a g. Jag ska faktiskt åka hem till mina föräldrar och t r ä n a. De har precis köpt en crosstrainer. Ska bli roligt. Maken och jag var på bio igår kväll. Och njöt...
Jag hamnade i tågkaoset imorse.
Stockholm + 25 minus + kollektivtrafik = värdelöst!
Jag vände hem. Skönt ändå. Jag tänker inte göra annat än att gå hemma och mysa idag. Tänk; när till och med nyheterna uppmanar en att stanna hemma. Då får m...
Ja faktiskt. Det är konstigt det där med motivation. Just nu känner jag mig jättemotiverad. Jag tror det beror på att jag har satt upp ett kortsiktigt mål som gör att jag kan köra på som en ångvält i några veckor för att sedan få skörda f...
Allt handlar ju om tålamod. För om vi har tålamod kan vi uppnå våra mål. Men hur får man tålamod då? Jag tror inte att man kan "få" tålamod som ett paket på posten. Tålamod är något man övar sig till. Kanske man kan börja smått och s...