- Vaniljpulver (ekologiskt odlad vanilj från Madagaskar som malts till ett pulver. Man kan köpa den på burk; burken innehåller 10 g vaniljpulver. Vaniljpulvret innehåller inget socker och mycket lite kalorier. Du kan alltså njuta av god vaniljsm...
Jag står still i vikt denna vecka men det är inte konstigt! Jag har unnat mig lite väl mycket choklad denna vecka (pga av min lingonvecka! ;-) och alltså kommit upp i mycket fler kalorier per dag än vad jag skulle ha kommit upp i om jag hade skippat...
Jag har nu hållt på med ISO i 14 dagar. Imorgon ska jag väga in mig för andra gången sedan starten. Jag får se hur det går med tanke på att jag haft mens denna vecka och en dag spårade jag totalt och inte alls käkade ISO utan choklad hela dagen....
Idag är det en ny dag... känns bra! :D Jag tänker nu lista de saker som jag gör när min vikt går åt rätt håll, dvs ner, så att jag kan tänka på att fortsätta med dem sakerna när det känns tungt... Vad jag gör när jag går ner i vikt: * jag tänkter...
Nej, nu får det vara nog! Om jag ska lista vad det är som har gjort att jag har ätiti som jag gjort idag så blir det detta: * Jag har sovit jättedåligt de senaste typ 5 nätterna. * Jag har stressat mycket den senaste veckan. * Jag har mens. *...
Idag har jag gjort min första riktiga tabbe sedan jag började med ISO (12 dagar!). Jag har vräkt i mig MASSOR av choklad idag. OCH då menar jag massor! Jag är hemma och pluggar och tänkte ju så gott om denna dag. Att jag kommer klara min mens-pe...
Jag är nu inne på min 12:e dag med ISO. Jag äter gott och mår bra av att äta enligt ISO. Jag har dock inte motionerat så mycket den senaste tiden. Men nu ska jag bege mig ut på en långpromenix. Jag pluggar hemma idag vilket känns skönt för då k...
Nu börjar dagarna flyga iväg. Jag lovar snart är våren här! Men idag fick jag känna på en tuff dag. Jag har nämligen ett MYCKET tajt schema framöver. Alla dessa tentor man ska skriva ständigt. Jag lär mig otroligt mycket på juristlinjen. Men ib...
Det blev sent innan vi kom till sängs igår. Nattbio nästan. Men det var det värt! Fast lite trött har man varit idag eftersom jag bara fick sova 6 timmar i natt. Och dessutom startade jag min lingonvecka idag vilket inte direkt dämpade tröttheten! ME...
Okej då har man varit igång med ISO i snart en vecka då! :) Och jag mår verkligen som en princessa! Jag vill aldrig sluta och ISO:a... ;D Det bästa med att äta ISO är: Att jag tillåter mig att äta varje gång jag blir hungrig Att jag längtar till...
En härlig ISO-dag idag också... =D Jag började dagen med en liten tjuvtitt på vågen (fast jag inte ska väga och skriva in för än på lördag...) och det bådar gott! :D Dagens föda; Frukost; wookat päron, cocosmjölk, ingefära och kanel med kesella+...
Ojoj vad jag mår bra av att äta ISO. Jag lider inte utan njuter av att äta. Jag har som en inbyggd matklocka i mig nu sedan jag började med ISO. Jag äter frukost kl.6-7 på morgonen, sedan mellanmål kl.10, sedan lunch kl.12-13, och sedan mellanmål c...
Jag sitter nedsjunken i min härliga soffa. Jag är helt slut. Men belåten. Jag har nyss avnjutit massa god gravad lax med broccoli, spenat, avokado och grönsaker till middag, sedan blev det kesella och minikeso till varmt päron med ingefära och kanel...
Jag sitter just nu på skolan. Med panträtt i fast egendom; massa inteckningar; tekniska lagregler om vem som har företrädeserätt vid en konkurs att få ut det dem har lånat ut och fått pantbrev som säkerhet för... Det är jordabalken, fastighetsbi...
Jaha, då har man kört ISO i snart två hela dagar. Jag skriver av mig här för terapi för min egen skull. Jag är på besök hos mina föräldrar denna helg vilket är underbart! =D Vi tog en långpromenad i solskent ihop. Jag börjar märka redan hur...
Idag börjar jag min resa med ISO-100%... Jag har stått och lagad matlådor för hela veckan som kommer. Jag kan inte fortsätta som jag gjort den senaste veckan. För mycket stress och JÄTTEDÅLIG kosthållning. Jag mår inte bra av att äta så dåli...
Laila Bagge (hon i juryn i idol) sa i en intervju att hon följer sin egna "Laila-diet" som gör att hon håller den vikten hon vill ha; tänk om detta gäller oss alla - jag menar kanske inte så mkt exakt vad vi äter men olika knep som hjälper oss att...