icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

calms blogg

LCHF 104557
Hej!
Jag är en stor tjej som behöver gå ner halva min vikt.
Bär på en massa extrakilon som har blivit fler för varje graviditet.
25 juli 2013 13:56

5:2 diet

Jag har inte lyckats gå ner något på sistone och märker tydligt att det sammanfaller med pms då man lägger på sig en massa vatten och det blir nästan omöjligt att minska i vikt. Nu är jag på banan igen och vill prova 5.2 dieten efter att ha sett dokumentären på nätet. Tycker den är verkligt intressant eftersom man inte bara går ner utan minskar risk för diabetes, cancer osv. Jag har klarat av första fastedagen och det gick bra förutom lite huvudvärk. Jag gjorde en härlig spenatsoppa med blomkål, strimlad skinka, buljongtärning samt salamimjukost. Den var mättande och god och gav få kalorier. Jag har också börjat gå ner nu igen

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.