Nu är det verkligen varmt. Jag har nu gått upp lite för att sen gå ner igen. Det är verkligen varmt och man orkar inte äta speciellt mycket och det är perfekt att fasta under de här dagarna. Igår åt jag bara ett mål på kvällen och idag ska jag...

22 kg ner sedan jag registrerade mig här och totalt 27 kg! Äntligen har jag gått ner till nästa tiotal och resan fortsätter nedåt. Lchf funkar väldigt bra för mig i kombination med 5:2 och ibland 16:8 och så förstås resistent stärkelse i form a...

Fast jag vet att det inte är så bra att väga sig varje dag så kan jag inte låta bli att väga mig när jag går upp på morgonen.

Och nu minskar vikten rejält och jag är nu väldigt nära att gå under nästa tiotal.

Idag kunde vi sitta ute i solen och n...