Äntligen!!
22 kg ner sedan jag registrerade mig här och totalt 27 kg! Äntligen har jag gått ner till nästa tiotal och resan fortsätter nedåt. Lchf funkar väldigt bra för mig i kombination med 5:2 och ibland 16:8 och så förstås resistent stärkelse i form av potatismjöl utrörd i kallt vatten som jag tar när jag går och lägger mig. Vill man veta mer om det kan man googla resistent stärkelse, lchf.
Kommentarer
-
Jättebra jobbat
Logga in för att skriva en kommentar.