Dagen efter 5:2 fastedagen var det gott att äta och jag tyckte att jag kanske åt lite för mycket men nu dagen efter så fortsätter vikten nedåt. Det är underbart varmt och det är en härlig sommar vi fått. Jag hoppas att Mosleys bok om 5:2 kommer i brevlådan idag för jag ser fram emot att läsa den nu i sommarvärmen och nu när man har tid att göra det.
Äter nu bra och hälsosamt idag och planerar att göra en fastedag imorgon.
Vi använder cookies för funktion, analys och marknadsföring. Det innebär lagring eller åtkomst av data på din enhet eller webbläsare. Funktionella cookies är nödvändiga för att hålla våra tjänster säkra, förhindra missbruk av tjänsterna och för att se till att de alltid fungerar bra.