Går ner igen med 5:2!

Nu har vågen börjat röra sig nedåt och det känns fantastiskt. 16,2 kg har försvunnit sedan jag registrerade mig här och totalt 21,8 kg sedan jag vägde som mest. Kul! Igår hade jag fastedag och det gick väldigt bra. När jag har fastedag så brukar jag äta en gång om dagen och då på eftermiddag, kväll när jag är som mest hungrig. Det fick bli vid kl 15 igår för då blev jag väldigt hungrig och jag kände att jag inte kunde vänta tills kvällsmaten. 500 kalorier är ju ganska mycket för en fastemåltid och sedan håller man sig rätt så mätt resten av dagen. Funderar nu på om jag ska fasta varannan dag också men då måste det passa med det övriga som händer i livet som jobb, aktiviteter o s v. Vi får se om det är genomförbart.

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.

calms blogg

Går ner igen med 5:2!

Gillar

Kommentarer