Lchf kladdkaka
Vikten fortsätter ner och jag äter väldigt gott, bla kärlekmumskladdkaka på lchf- vis. Recept: http://minkokbok.devote.se/blogs/29024630/kaerleksmums-som-kladdkaka-lchf.htm . Den var väldigt god och man kan äta den med gott samvete. Det är skönt att vädret har blivit svalare. Det har blivit mycket städning och sortering och det är så skönt att hinna med lite sådant på semestern.
Jag har börjat äta mitt första mål tidigast vid lunch för jag är helt enkelt inte hungrig förrän dess och det gör det lättare att fasta 16 timmar och äta under högst 8 timmar.
Gillar
Kommentarer
-
Vad roligt att det går bra! Pepp! :-)
Logga in för att skriva en kommentar.