Midsommar gick bra
Vi var bortbjudna på midsommarafton och det blev en väldigt trevlig dag. Jag hade med mig lite mat både till alla och till mig själv så det funkade bra med maten också.
Med lite extra majonäs blir det mesta bra och med medhavd dessertost fick jag upp fetthalten på maten.
Enligt vågen så fungerade detta utmärkt.
Jag har också kommit på att det fungerar väldigt bra med 16:8 på vanliga dagar. Alltså äta under 8 timmar och sedan låta bli att äta under 16 timmar.
Är jag ledig så fungerar det bra att börja äta sent på dagen och sedan äta två eller tre mål. Jag tänker dock fortsätta att äta efter 5:2 för det känner jag att jag mår väldigt bra av.
Kommentarer
-
Härligt att det går så bra! Heja heja! :-)
Logga in för att skriva en kommentar.