icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

calms blogg

LCHF 104509
Hej!
Jag är en stor tjej som behöver gå ner halva min vikt.
Bär på en massa extrakilon som har blivit fler för varje graviditet.
7 juli 2012 12:20

Städdag

Idag är det dags för städning och det bränner ju ganska många kalorier. Fick Chris Powells (amerikanen som har extreme weigthloss-programmet på tv) bok igår så nu ska jag försöka läsa lite vad han skriver om när det gäller att ha varannan dag som lågkolhydratdag och varannan dag med högkolhydratdag. Verkar intressant ifall man har kommit på en platå och fastnat där. Det är ingen sol direkt och inte så varmt så det är perfekt för städning och läsning.

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.