icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

calms blogg

LCHF 104430
Hej!
Jag är en stor tjej som behöver gå ner halva min vikt.
Bär på en massa extrakilon som har blivit fler för varje graviditet.
27 juni 2013 23:39
1

Viktnedgång 12,5 kg

Det känns bra att jag har gått ner 12,5 kg totalt. Jag känner mig lättare och mår mycket bättre. Har nu börjat med periodisk fasta 16:8 då man äter under 8 timmar per dygn och bara dricker vatten eller te under de andra 16 timmarna. Det känns bra än så länge men vi får se om det ger fortsatt bra siffror på vågen. Känns än så länge lite stressande att få ihop det med resten av familjens ätande men det ska nog funka efter ett tag hoppas jag.

Kommentarer

  • 10 juli 2013 09:21
    calm
    Tack! Det känns jättebra!

Logga in för att skriva en kommentar.