icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
TIDSPLAN & MÅL: 8 Veckor (21/1 - 17/3) - 8 Kg

STATVIKT 21/1 2013 : ca 63 kg
5 augusti 2010 12:07

Dag 10

Onsdag 4/7

Frukost: En kiwi + en banan
Lunch: Ceasar sallad
Middag: Pannkakor :)
Mellis/Extra: En kiwi

Träning: 30 minuters kondition + styrka + en 30 minuters promenad

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.