Visar poster taggade med "GI"

Nu har det gått lite mer än en vecka och än så länge har det gått bra tycker jag, lite onyttigt i helgen men ändå okej! Fredags Matintag: Frukost: Té Lunch: Banan och en macka Middag: Kina mat Kvällen: 2 glas vitt vin, 2 cider och lite van...

Måndag 8/3

Dagens matintag:

Frukost: Nutrilett shake
Lunch: Nutrilett shake + en banan
Middag: Mammas GI lasagne (hur god som helst! mums!)
Mellis/Extra: Energy bar (100 kalorier) + vindruvor

Träning: 20 minuters kondition + 40 minuter styrketräning på...