Onsdag 8/9

Ville inte gå upp imorse! Jag har ont överallt, usch! Träningsvärk är inte kul.. idag blir det ingen träning musklerna/kroppen behöver vila, bara och köra på igen imorgon. Det kanske kan bli en kvällpromenad istället :)

Vägde mig imorse också,...

Tisdag 7/9

Frukost: caffé latte
Lunch: en pirog
Middag: en banan
Mellis/Extra: lite naturgodis

Träning: cirkelträning 1 timme :)

Måndag 6/9

Imorse var jag riktigt morgontrött, i all hast glömde jag bort att väga mig också så får göra det imorgon eller på onsdag! Hoppas på en nedgång =)

Frukost: té
Lunch: en priog
Middag: en kycklinghamburgare
Mellis/Extra: en macka med 5 köttbullar...

Söndag 5/9

Frukost: soygurt med blåbär
Lunch: köttbullar med spagetti och broccoli
Middag: en hamburgare
Mellis/Extra: en bit paj med vaniljglass

Träning: vardagsträning

Lördag 4/9

Kusin-kalas dag.. det slank såklart ner lite tårta, får bränna bort det på nästa gympass!

Frukost: sovmorgon
Lunch: ett stekt ägg på en macka + två pannkakor
Middag: lasagne med sallad
Mellis/Extra: en tårtbit

Träning: vardagsträning

Fredag 3/9

Frukost: 2 ägg med kaviar
Lunch: en banan
Middag: kyckling med potatis och sås
Mellis/Extra: två små kakor + soygurt med blåbär och valijkesella

Träning: morgon-powerwalk 45 minuter :)

Torsdag 2/9

Lyckades inte komma upp imorse till en mysig morgonpromenad! :( Imorgon ska jag upp!

Frukost: yoghurt med blåbär
Lunch: naturdiet smothie mango
Middag: en kycklinghamburgare
Mellis/Extra: en kiwi + té

Träning: vardagsträning

Onsdag 1/9

Igår kväll bestämde jag att jag skulle gå upp imorse vid 5.30 för att hinna med en powerwalk innan jobbet, det gick inte så bra! Usch, vaknade vid 3.00 och ställde om klockan till 6.30, jag är så sjukt morgontrött! Mitt mål denna veck...