icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
TIDSPLAN & MÅL: 8 Veckor (21/1 - 17/3) - 8 Kg

STATVIKT 21/1 2013 : ca 63 kg
3 september 2010 16:31
1

Dag 5

Fredag 3/9

Frukost: 2 ägg med kaviar
Lunch: en banan
Middag: kyckling med potatis och sås
Mellis/Extra: två små kakor + soygurt med blåbär och valijkesella

Träning: morgon-powerwalk 45 minuter :)

Kommentarer

  • 4 september 2010 13:14
    Hej:) Tack för tipset! Men hittills så har jag kombinerat naturdietspulvret med deras smoothies och måltidsbarer så det har gått bra:) Men ska tänka på det då jag blir less denna metod hehe ! Hoppas du får en underbar helg! Kram

Logga in för att skriva en kommentar.