Onsdag 27/10 - Torsdag 28/10
Har haft fullt upp med tentaskrivning som gick bra =) Jag har skött maten bra och inte proppat i mig en massa onyttigt!
Men imorgon är det fredag = helg = lite extra gott.. hmm undrar om det blir lite plockgodis eller kanske l...
Tisdag 26/10
Det har vart en riktigt seg dag idag, har bara pluggat hela dagen.. Hann i och för sig med en liten eftermiddagspromenad men föutom det så har dagen vart rätt trist.. Snart är jag dock klar med den här kursen och då kommer det att känn...
Måndag 25/10
Jag har vart dålig på att uppdatera bloggen den senaste veckan, här kommer en sammanfattning!
Den senaste veckan med nyttigare mat från sön - tors har gått bra. Det blev lite fusk med tårta igår (söndag) för att jag var på kalas men an...
Måndag 18/10
Nystart efter fastan!
Nu är det dags för en nystart efter min fasta med bättre matvanor, mindre sötsaker och MER träning! Jag ska nå min målvikt innan jul!
Vikt nu: 59 kg (+ 1 kg sedan fastan)
Målvikt: 53 kg
Minskning: 6 kg
Nya planen
Den nya...
Söndag 3/10 - Söndag 10/10
Denna vecka har jag haft fullt upp så jag har inte hunnit med att skriva in mat-schemat här i matdagboken, men det har gått bra! =)
Jag har följ schemat hittills!
Söndag: Två måltider modifast pulver och en måltid mat.
Måndag: T...
Idag påbörjar jag nedtrappningen inför fastan..
Frukost: Modifast shake vanilj (220 kalorier)
Lunch: Modifast shake vanilj (220 kalorier)
Middag: Mat. Jag är bortbjuden så vi får se vad det blir för gott :)
Extra: Té
Förhoppningsvis kan jag hålla mig til...