Dag 2 - Dag 8
Denna vecka har jag haft fullt upp så jag har inte hunnit med att skriva in mat-schemat här i matdagboken, men det har gått bra! =)
Jag har följ schemat hittills!
Söndag: Två måltider modifast pulver och en måltid mat.
Måndag: Två måltider modifast pulver och en måltid mat.
Tisdag - Torsdag: Tre måltider modifast pulver.
Torsdag - Söndag: Fasta med juicer och vatten.
Det känns bra att jag hittills har klarat mig bra och jag har inte mått dåligt alls! Det beror väl troligtvis på att jag trappade ner ganska bra innan, något jag rekommenderar om man ska fasta.
Jag vägde mig imorse och idag väger jag 60,5 kg (-1,5 kg) =) Det känns som en bra början, hoppas att det fortsätter åt detta håll. Sedan är jag ju medveten om att jag säkert kommer att gå upp lite i vikt när jag slutar fasta och börjar äta mat igen men jag hoppas att det inte blir så mycket, och att jag går ned det igen när jag äter bättre och tränar regelbundet!
Kommentarer
Logga in för att skriva en kommentar.
Ingen har kommenterat detta inlägget.