icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
TIDSPLAN & MÅL: 8 Veckor (21/1 - 17/3) - 8 Kg

STATVIKT 21/1 2013 : ca 63 kg
1 mars 2011 09:09

Dag 9 Tisdag

Nu har det gått lite mer än en vecka och än så länge har det gått bra tycker jag, lite onyttigt i helgen men ändå okej! Fredags Matintag: Frukost: Té Lunch: Banan och en macka Middag: Kina mat Kvällen: 2 glas vitt vin, 2 cider och lite vaniljglass Lördags Matintag: Frukost: Sovmorgon Lunch: 2 mackor och té Middag: Tacos Kvällen: 3 kakor, lite godis och lite popcorn Söndags Matintag: Frukost: Sovmorgon Lunch: 2 mackor Middag: GI - lasagne Kvällen: 1 muffins och lite cheeseballs snacks Måndags Matintag: Frukost: Sovmorgon Lunch: Modifast vaniljpudding Mellis: En liten modifast bar Middag: Hawaii pizza Har inte vägt mig än men ska göra det imorgon tror jag! Förhoppningsvis så har jag gått ner litegrann i alla fall. Ska skärpa till mig med det onyttiga också, ser att det är lite mer än vad jag trodde nu när man skriver ner det. Har dock ätit väldigt VÄLDIGT onyttigt på sistone så denna vecka var en uppryckning jämfört med hur det sett ut innan. Tisdags Matintag: Frukost: Té Lunch: Modifast shake vanilj Middag: Kycklingsallad med dressing och bröd

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.