Dag 18 - Fastadag 4
Sista fasta-dagen!
Eller nja imorgon är ju egentligen den sista dagen, men jag har bestämt att jag ska börja "trappa upp" imorgon, så att jag kan äta riktig mat hela lördagen :)
Jag ska "fasta äta" frukost och lunch men sen så får det bli en "mat-middag", tror att det kommer bli suchi för jag har vart så sugen på det hela veckan! Mums! :)
Det har gått ganska bra och fasta, jag har sluppit huvudvärk som jag läste att det var vanligt att man fick, men jag har istället drabbats av trötthet och slapphet!
Haha jag har bara tränat en gång hittills på hela veckan! Illa! Nåja får försöka orka med något idag (kanske en låång promenad med vovven?) och kanske köra nått pass i helgen :)
På det hela taget så är jag faktiskt rätt nöjd med min insats :) Jag har i princip inte alls varit sugen på socker, godis, glass och andra onyttiga grejer. Jag har bara varit sugen på vanlig mat! Och det bådar ju gott inför helgen och framtiden, hoppas att känslan inte försvinner!
Frukost: Drickyoghurt med skogsbärs smak :)
Lunch: Nutrilett shake..
Middag: Nutrilett shake
Mellis/Extra: Té med honung
Träning: 1 timmes promenad och en 30 minuters promenad :)
Kommentarer
Logga in för att skriva en kommentar.
Ingen har kommenterat detta inlägget.