icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
TIDSPLAN & MÅL: 8 Veckor (21/1 - 17/3) - 8 Kg

STATVIKT 21/1 2013 : ca 63 kg
30 mars 2010 15:48

Dag 30

Tisdag 30/3

Frukost: En yalla-drick yoghurt
Lunch: Ceasar sallad
Middag: Köttfärssås och makaroner
Mellis/Extra: 30 cl pucko chokladmjölk

Träning: 30 minuters promenad + 20 minuters promenad :)

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.