icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
TIDSPLAN & MÅL: 8 Veckor (21/1 - 17/3) - 8 Kg

STATVIKT 21/1 2013 : ca 63 kg
31 mars 2010 12:08

Dag 31

Onsdag 31/3

Sista dagen i mars, nu har jag tränat och ätit "nyttigt" (nyttigare iaf) i en månad, och nu är det två månader kvar till den 1 juni - mitt slutdatum. Jag ska naturligtvis inte börja proppa i mig en massa onyttigt då och sluta träna så att jag går upp all vikt igen, men meningen är väl att jag ska ha gått ner all vikt som jag vill gå ner då så att jag endast behöver fokusera på att hålla vikten :)

Frukost: En yalla drickyoghurt
Lunch: Ceasar sallad
Middag: Kycklinghamburgare
Mellis/Extra: 2 koppar choklad + vaniljkesella med bär

Träning: Nada :(

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.