icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
TIDSPLAN & MÅL: 8 Veckor (21/1 - 17/3) - 8 Kg

STATVIKT 21/1 2013 : ca 63 kg
6 april 2010 18:40

Dag 34

Lördag 3/4

Frukost: Grahamsgröt med sylt och mjölk + en mörk grov macka med ost
Lunch: 1 ägg + 1 bit gravad lax + 3 köttbullar + 2 potatisar + sås + 1 mjuk macka med ost
Middag: (det var lunch/middag)
Mellis/extra: Ostkrokar + chokladbitar (många!)
 
Träning: Två 20 minuters promenader (40 minuter) :)

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.