icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
TIDSPLAN & MÅL: 8 Veckor (21/1 - 17/3) - 8 Kg

STATVIKT 21/1 2013 : ca 63 kg
17 april 2010 13:21

Dag 48

Lördag 17/4

Frukost: 1 kokt ägg med kaviar + en mjuk macka med smör
Lunch: En mjuk macka med smör och ost + en 1/4 kladdkaka med glass
Middag:
Mellis/Extra: 1 glas cola + chips och dipp och lite plockgodis

Träning: 15 minuters promenad + 30 minuters hemmaträning med Paolo (Topphälsa dvd) :) 

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.