icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
TIDSPLAN & MÅL: 8 Veckor (21/1 - 17/3) - 8 Kg

STATVIKT 21/1 2013 : ca 63 kg
7 mars 2010 21:11

Dag 6

Lördag 6/3

Frukost: Nutrilett shake
Lunch: 1 ägg + Kellogs crisps (liten snack påse, innehåller 100 kalorier)
Middag: Lax med potatis och grönsaker
Mellis/Extra: Sockerkaka med glass + kladdkaka med grädde (ILLA jag är medveten men det bara hände, jag vet jag har huur dålig självdiciplin som helst! Får ta och skärpa till mig nästa helg! På allvar!)

Träning: 30 minuter promenad + en massa dans!

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.