icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
TIDSPLAN & MÅL: 8 Veckor (21/1 - 17/3) - 8 Kg

STATVIKT 21/1 2013 : ca 63 kg
30 april 2010 11:45

Dag 61 - Springdag 7

Fredag 30/4

Frukost: Sovmorgon
Lunch: Nutrilett shake
Middag: Grillat kött med potatis och sallad
Mellis/Extra: En mjuk macka med skagenröra + chips (mycket) + dricka (alkohol alltså) en del + plockgodis + kladdkaka med grädde :(

Träning: Springbandet 30 minuter + sprang 3 km :)

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.