icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
TIDSPLAN & MÅL: 8 Veckor (21/1 - 17/3) - 8 Kg

STATVIKT 21/1 2013 : ca 63 kg
10 maj 2010 14:16

Dag 67 - Springdag 9

Tordag 6/5

Frukost: Té
Lunch: Nutrilett shake..
Middag: Fisk och pasta
Mellis/Extra: Jordgubbar

Träning: 30 minuters promenad + springbandet 30 minuter (sprang 3,5 km) + lite styrka = 300 kalorier :)

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.