icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
TIDSPLAN & MÅL: 8 Veckor (21/1 - 17/3) - 8 Kg

STATVIKT 21/1 2013 : ca 63 kg
10 maj 2010 14:22

Dag 71 - Viktkoll

Måndag 10/5

Vägde mig imorse och då stod vågen på 59,9 kg (-0,6 kg) YES! Äntligen lite ner och äntligen under 60 kg! Bara precis under men i alla fall :) Förra veckan skippade jag att väga mig, kände mig så deppig och onyttig.

Denna vecka blir det en ordentlig skärpning! På lördag så får jag dricka/äta vad jag vill men de övriga dagarna = inget onyttigt! Nu måste det bli skärpning om jag ska vilja ta på mig bikinin i sommar, det är ju inte så långt kvar nu!

Frukost: Té
Lunch: Nutrilett shake
Middag: Modifast vanilj shake.. ÅÅÅÅ herregud va god den var, absolut den bästa shaken jag någonsin testat! MUMS MUMS MUMS =)
Mellis/Extra: Två ägg med kaviar

100 kalorier + 220 kalorier + 100 kalorier + 200 kalorier = 620 kalorier

Träning: Jillian Michaels hemmaträning 20 minuter

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.