icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
TIDSPLAN & MÅL: 8 Veckor (21/1 - 17/3) - 8 Kg

STATVIKT 21/1 2013 : ca 63 kg
11 maj 2010 10:57

Dag 72

Tisdag 11/5

Blå himmel, inga molm i sikte och strålande sol, kan det bli bättre? Har känt mig superdeppig pga. det dåliga vädret, det påverkar mig sjukt mycket! Så det känns väldigt trevligt med sol idag =) Och jag åt inget onyttigt alls igår! Typ första dagen på två veckor eller nått sånt, känner mig lite stolt men nu gäller det att lyckas tills på lördag också (4 dagar kvar!)

Frukost: Té
Lunch: Drickyoghurt
Middag: Modifast vanilj mums! =)
Mellis/Extra: En banan

150 kalorier + 220 kalorier + 80 kalorier = 450 kalorier

Träning: Cirketräning 60 minuter + Spinning 30 minuter + en timmes promenad

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.