icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
TIDSPLAN & MÅL: 8 Veckor (21/1 - 17/3) - 8 Kg

STATVIKT 21/1 2013 : ca 63 kg
14 maj 2010 15:23

Dag 75 - Springdag 11

Fredag 14/5

Frukost: Modifast shake vanilj
Lunch: En mjuk macka med kyckling och ost på
Middag: Modifast shake vanilj
Mellis/Extra: En kopp choklad

Träning: 40 minuter på springbandet (sprang 4 km) = 375 kalorier :) + en 30 minuters promenad

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.