Dag 9

Sitter på jobbet och sliter.. rätt så mycket och göra och det är en massa strul, jobbigt! Men får hoppas att det löser sig!

Idag hinner jag tyvärr inte med någon träning! Måste rusa hem efter jobbet och gå ut med min hund, så idag blir det bara en promenad :)

Frukost: Nutrilett shake
Lunch: Nutrilett shake
Middag: Tacos och en suchi-rulle, mums!
Mellis/Extra: Inte för att det är direkt mellis eller nått extra snack, men jag måste bara skriva det ändå: en MASSA tuggummi!

I programmet Biggest Looser så tipsar dom just om det, att man ska käka tuggummi när man blir sötsugen så att man inte kan stoppa in nått annat i munnen, sjukt bra!

Träning: 30 minuters promenad :)

Kommentarer

12 mars 2010 09:53

jenna77

Jag såg att Bob tipsade om det men jag blev förvånad...för vad jag läst och lärt mig så har det ofta motsatt effekt att ta till tuggummi, att det bara triggar igång sötsuget och insulinproduktionen...så ta det med en nypa salt och var försiktig ;)
15 mars 2010 10:45

cammie

Okej jo men jag har väl hört nått om att man kan bli hungrig om man tuggar tuggummi, eftersom att kroppen förväntar sig att få mat fast sen kommer lixom inget. Men jag har inte känt av något negatvit än i alla fall, så tuggar vidare för tillfället :)

Logga in för att skriva en kommentar.