icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
TIDSPLAN & MÅL: 8 Veckor (21/1 - 17/3) - 8 Kg

STATVIKT 21/1 2013 : ca 63 kg
29 mars 2011 09:17

Lördag, Söndag & Måndag

Lyckades ta mig igenom hela helgen, är lite förvånad själv faktiskt. En nystart på en fredag låter kanske inte som en bra idé, men om man bestämmer sig då så ska man väl börja då? Lördags Matintag: Frukost: modifast shake Lunch: modifast shake Mellis: kiwi Middag: modifast shake Kvällen: en skinkskiva Söndags Matintag: Frukost: modifast shake Lunch: modifast shake Mellis: kiwi Middag: varma koppen soppa Kvällen: modifast pudding vanilj & lite blåbär Måndags Matintag: Frukost: modifast shake banan Lunch: modifast pudding vanilj & en kiwi Mellis: Middag: Kvällen: På fredag har jag käkat modifast (+ lite extra) i en vecka och då är det dags för vägning. Kämpa, kämpa!

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.