Snart har första veckan gått :)

Snart har jag ätit nyttigt och tränat i en hel vecka :) Klarar man en vecka så är det värsta över enligt mig i alla fall, det gäller bara att kämpa på i några dagar till! Jag satt och funderade lite nyss angående mitt viktmål.. Jag vill ju gå ner [FET]10 kg [/FET]och om jag går ner i snitt [FET]1 kg / vecka[/FET] så tar det mig ju endast [FET]10 veckor [/FET]att gå ner. [FET]10 veckor! [/FET]Det känns ju inte alls så farligt, förutsatt att man kan sköta sig och stå ut i 10 veckor utan någonting onyttigt. Jag har tidigare försökt att gå ner under en längre period och då tillåtit mig själv att ha en [FET]"ätardag"[/FET] i veckan, vilket alltid spårar ur tills det slutar med att man har ätardag varje dag.[FET] Nej! [/FET]Den här gången så gör jag inte så, ingen ätardag, 10 veckor stenhårt med mat och träning så får vi se vart jag står sen! Hoppas bara att min motivationen stannar på topp mina 10 veckor ut :)

Kommentarer

7 januari 2011 13:39

jennyb

jag har försökt göra som så att jag räknar kalorier varje dag och skippar godsaker och alltför onyttig mat även om det passar in i ens uträknade kaloriintag för en dag... och så kan man nån gång då och då äta lite festligare mat men ändå inom kalorivärdet ;) det känns som en schysst kompromiss mot sig själv :)
7 januari 2011 15:11

jaropi

Låter som en bra motivering,, stå på i ditt tempo så går det nog bra,,
8 januari 2011 15:03

cammie

Ja det låter ju som en bra kompromiss Jenny :) Jag kör nog stenhårt nu i en månad utan några undantag, men sen kommer jag nog att äta lite onyttigt men då inom rimliga gränser ;) Tack Jaropi! Jag hoppas att det går bra :)

Logga in för att skriva en kommentar.