icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
TIDSPLAN & MÅL: 8 Veckor (21/1 - 17/3) - 8 Kg

STATVIKT 21/1 2013 : ca 63 kg
2 november 2011 19:23
1

Tisdag & Onsdags rapport!

Hittills har det gått bra, det har ju iof. bara gått 3 dagar så har väl inte haft så mycket tid att "sabba" ännu haha Känns bra! [FET]Matintag Tisdag:[/FET] Té A-fil med hallon och svartvinbärssylt Cashew nötter Kyklingfilé med sallad [FET]Träning:[/FET] 1 timmes promenad [FET]Matintag Onsdag:[/FET] Frukt smoothie Kaffe med mjölk En banan Cashew nötter Fläskfilé med sallad Té med honung och mjölk [FET] Träning:[/FET] 30 minuters promenad

Kommentarer

  • 3 november 2011 13:40
    cammie
    Jepp det verkar så :) Känns som att det borde gå tycker jag, ingen omöjlighet iaf.! Toppen, lycka till! :) Desamma!

Logga in för att skriva en kommentar.