icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Vill de så gärna! Jo minska i fett, öka i muskler och hitta en livsstil där jag formar min kropp till en härlig varelse som orkar med mig och min härliga omgivning.
Mina styrkor är mod, positivitet och att jag alltid letar de som ger lycka och glädje
Mina svagheter eller de jag behöver är: KARAKTÄR, motivation och TÅLAMOD...
Har testat LCHF i syfte att hitta en hållbar livsstil och gå ner i vikt. Gick prima i två månader. Tappade dock motivationen efter att ha ätit på tok för mycket en kväll. Så funkar jag och jag önskar, hoppas och ber att jag ska lära mig hur jag skall hantera dessa svagheter genom er hjälp och att äta av allt, men inte alltid! LAGOM. Hantera min ångest å lära mig älska mig själv som ja e!
Jag finns för dig och lär berätta hur det går på min väg!
7 februari 2012 16:12
25

Är detta friskt?

Vaknade vid 8 (skulle jobba, men sjukskrev mig pga att de är så mycket snurr i huvudet) Gjorde en sats med hemmagjorda våfflor. Åt 5 st med glass, sirap, socker, banan och keso, nacho chips ca 10 st, en bit kladdkaka, en bit blåbärspaj och en kall bulla. Satt hemma vid datorn och chattade me lite polare. drog till gymmet. körde cross trainer 1h, sen cykel 1h, sen ben styrka 20 min sen crosstrainer 20 min å så skönt matt sprang ja hem (5 min) på lätta ben. Nu hemkommen. Just slevat keso, proteinpulver, banan och lite olika frön i en djup tallrik och skall avnjuta detta. Är inte alls matt, mår inte alls dåligt och är stolt över mig själv att jag lyckades träna under så lång tid och inte ens helt död. Vilken fantastisk kropp jag har. Frågan e om jag e frisk i huvudet som skippar jobbet och menar att jag e sjuk och far och tränar och inte riktigt orkar ta tag i det som är snurrigt i huvudet.! Va tänker du?! Kram

Kommentarer

  • 7 februari 2012 17:19
    thea77
    Tack, Tog lite tid, men jag fann åter igen ett liv jag kände var värt att leva.
  • 7 februari 2012 17:20
    catsva
    Hur länge tog de? Å vad motiverar dig en dag som denna?
  • 7 februari 2012 17:25
    thea77
    Första året var jobbigt, jag andades men mer än så var det inte, jag har även ett självmordsförsök på mitt samvete. Jag började tids nog hitta tillbaka till livet, att även om jag förlorat mitt liv som jag kände till det, kunde välja att bygga upp ett nytt liv, det tog lång tid, min man dog 2008 och först 2010 tror jag jag vågade hoppas på en framtid igen. Ja vad motiverar mig, tron på kärleken igen, att jag fann kärleken igen, att jag vågade låta mig själv vara lycklig igen.
  • 7 februari 2012 17:29
    karlile
    Älskade du, vad stark en människa är när det inte finns något annat alternativ kvar! I slutänden är livet värt att leva för, oavsett om världen kan göra det svårt så in i helvete ibland. Så himla fint att du hittat tillbaka!
  • 7 februari 2012 17:29
    catsva
    Åh va underbart å höra din resa. Hade kunnat bli en bok! Behövde de där me att tro på kärleken igen=) Kram på dig!
  • 7 februari 2012 17:38
    thea77
    Jag fann min räddande ängel på jorden på kyrkogården kan man väl säga, en äldre kvinna och jag började samtala och liksom mig hade hon blivit änka i ung ålder och hon sa till mig att inte sluta leva att försöka finna nya vägar till en mening med livet och att våga känna kärlek igen, och jag började väl se att hon klarat av att gå igenom samma sak och åter igen vara lyckig, så sakta men säkert är jag här jag är idag, lycklig och kär.
  • 7 februari 2012 18:06
    catsva
    Åh va underbart å höra!=) tack!
  • 7 februari 2012 18:07
    blåeld
    Catsva! Va inte så hård mot dig själv, alla har väl sjukskrivit sig någon gång, man har vissa dagar när det bara inte funkar att jobba liksom, det är inte hela världen. Och när jag läste vad du åt så tycker jag att det låter lite som en tröstätning eller hetsätning, vilket tyder på att man inte mår bra. Och det var helt otroligt hur mycket du tränade efteråt, var det inte väldigt jobbigt? Kramar fina du! <3
  • 7 februari 2012 18:08
    catsva
    Åh tack va glad jag blir blåeld!=) Ja jag mår inte bra just nu och det visar sig i överdriven träning och ätande. Jobbigt var de inte å träna. Gick super lätt faktiskt=)
  • 7 februari 2012 18:16
    blåeld
    Oj du måste ha värsta kondisen! Avis... ;) Jag vet av egen erfarenhet att det är väldigt svårt att gå ner i vikt när man inte mår bra. Och att gå ner tio kilo är ganska mycket, du vet såklart bäst själv men du skulle kunna satsa på lite mindre just nu? När man inte mår bra och antar för stora utmaningar kan det vara svårt. Du skulle till exempel kunna börja med att endast välja bort socker och vitt mjöl och strunta i vikten ett tag?

Logga in för att skriva en kommentar.