icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Vill de så gärna! Jo minska i fett, öka i muskler och hitta en livsstil där jag formar min kropp till en härlig varelse som orkar med mig och min härliga omgivning.
Mina styrkor är mod, positivitet och att jag alltid letar de som ger lycka och glädje
Mina svagheter eller de jag behöver är: KARAKTÄR, motivation och TÅLAMOD...
Har testat LCHF i syfte att hitta en hållbar livsstil och gå ner i vikt. Gick prima i två månader. Tappade dock motivationen efter att ha ätit på tok för mycket en kväll. Så funkar jag och jag önskar, hoppas och ber att jag ska lära mig hur jag skall hantera dessa svagheter genom er hjälp och att äta av allt, men inte alltid! LAGOM. Hantera min ångest å lära mig älska mig själv som ja e!
Jag finns för dig och lär berätta hur det går på min väg!
7 februari 2012 16:12
25

Är detta friskt?

Vaknade vid 8 (skulle jobba, men sjukskrev mig pga att de är så mycket snurr i huvudet) Gjorde en sats med hemmagjorda våfflor. Åt 5 st med glass, sirap, socker, banan och keso, nacho chips ca 10 st, en bit kladdkaka, en bit blåbärspaj och en kall bulla. Satt hemma vid datorn och chattade me lite polare. drog till gymmet. körde cross trainer 1h, sen cykel 1h, sen ben styrka 20 min sen crosstrainer 20 min å så skönt matt sprang ja hem (5 min) på lätta ben. Nu hemkommen. Just slevat keso, proteinpulver, banan och lite olika frön i en djup tallrik och skall avnjuta detta. Är inte alls matt, mår inte alls dåligt och är stolt över mig själv att jag lyckades träna under så lång tid och inte ens helt död. Vilken fantastisk kropp jag har. Frågan e om jag e frisk i huvudet som skippar jobbet och menar att jag e sjuk och far och tränar och inte riktigt orkar ta tag i det som är snurrigt i huvudet.! Va tänker du?! Kram

Kommentarer

  • 7 februari 2012 16:15
    hade jag varit arbetsgivare hade jag tyckt att det var förjävligt, men å andra sidan vet jag ingenting om ditt privatliv så ja, svår fråga du!
  • 7 februari 2012 16:17
    Tack för ett ärligt svar! Handlar mycket om mina värderingar om jag sköter ett jobb eller inte. För mig är mina värderingar totalt upp och ner vända nu. tyvärr! hur går de själv? Mål? Vad fick dig att välja matdagboken?
  • 7 februari 2012 16:31
    Jag håller med Karlile, som jag varit en arbetsgivare hade jag säkerligen inte varit så glad, är man inte sjuk ska man ju jobba. Men samtidigt har jag själv sjukskrivit mig pga att jag varit så ur fas i livet att jag knappt kunnat ta mig upp ur sängen. Dock fanns det en anledning bakom det hela och jag hade min arbetsledares förståelse för det, men vi har väl alla en anledning till varför vi sjukskriver oss så länge vi tar tag i problematiken så är det väl ingen fara på taket, så länge man inte gör det till en vana.
  • 7 februari 2012 16:36
    Tack thea77: (snygg kille på bilden btw). För min del skall de inte bli en vana och jag har kunnat sköta mina tidigare jobb galant (de senaste). Är inne i en flytt process och borde fokusera på studierna i första hand. lovade (timvick jobb) igår och idag. Men sjukskrev mig pga att jag vet att studierna går före. Samt så är det massa privat som är kaos. Är svårt att definiera va som är sjuk och inte? Tror dock att i mitt fall behöver jag en terapeut eller liknande så att sjukskrivningarna inte blir en vana och jag inte blir en belastning för samhället eller någon annan. vill klara mig själv, fokusera på det som är viktigt i livet och följa mina drömmar. Just nu är de bitarna suddiga och jag har mycket att reda ut! Skäms över att jag inte har så stark arbetsmoral.=( fy på mig!
  • 7 februari 2012 16:43
    Ja visst är han :) Jag har varit där själv, ville klara mig själv, vilket jag till slut tvingades inse att jag inte klarade, ibland behöver man hjälp utifrån för att komma vidare, speciellt när allt i livet känns som mer eller mindre kaos, och att man något vis måste finns sig själv igen. Du ska se att du snart finner din arbetsmoral igen.
  • 7 februari 2012 16:47
    Åh tack för dina ord. Jag ska få världens bästa arbetsmoral detta år. Jobbet/ansvar och förtroende = viktigt. Blir väldigt lätt fel prioriterat från min sida när jag inte har koll på vad jag egentligen skulle välja att göra före annat. Tex jobb och skola går före träning och att gå ner i vikt. Men de fattar eller orkar inte jag leva efter just nu. Å då skäms jag fruktansvärt. Är ju så att min utsida inte ser sjuk ut och då gäller det för mig att våga prata om min insida till någon som jag har förtroende för. Som kan hjälpa mig framåt mot mål och drömmar! Tack för din kommentar.
  • 7 februari 2012 16:48
    det här med dålig arbetsmoral har jag aldrig förstått, är en arbetshäst utan dess like. Har varit sjukskriven en gång, då för att jag var smittsam och jobbade med de som redan var sjuka, annars har jag jobbat genom lunginflammationer och infektioner av alla dess slag (inte det smartaste det heller). så jag kan inte riktigt relatera, men prata med nån om det, kanske funkar bättre då?
  • 7 februari 2012 16:51
    karlile: om ja hade varit lite mer som dig.. ojoj va kul de hade varit=) haha. Ser verkligen upp till dig och de egenskaperna du beskriver som "arbetshäst". Tänk att man kan vara så olika. Tror mycket beror på hur föräldrarna har uppmanat till att jobba och med vilken inställning man jobbar osv. Hade varit spännande att veta med vad för typ av jobb du jobbar med och hur du tänkte innan du började jobba, och vad du vill jobba med i framtiden? =)
  • 7 februari 2012 17:00
    nu pluggar till sjuksköterska, innan det har jag jobbat som vårdbiträde, och innan det scanningsoperatör och vikarierande kantor. Har jobbat sen jag var 14, och har föräldrar som jobbar bra mycket mer än mig (vilket är rätt mycket) så det har du nog rätt i att man ärver mycket från sina föräldrar! Det kanske hjälper att försöka se sigsjälv ur arbetsgivarens perspektiv, tänka vad man skulle ha tänkt om ens egen insats utifrån vilka krav som ställs på en. Eller låter det väldigt jobbigt?
  • 7 februari 2012 17:03
    Att jobba på arbetsmoralen låter klokt, att ha ett jobb är ju lite en av grundpelarna i livet. Karlile: Hur orkar man ens jobba med lunginflammation, är man inte ganska dålig när man har det? jag har aldrig varit sjukskriven pga sjukdomar, har ett imunförsvar som inte släpper in en enda bacill i min kropp. Dock vad jag sjukskriven till och från i 1 år när jag miste min man och vårt väntade barn. Jag tappade fotfästet totalt.
  • 7 februari 2012 17:07
    att vara övergående sjuk i kroppen är lätt tycker jag, bara att stålsätta sig. Jobbade på ett barnhem med rätt jävlig malaria en gång också, då vare inte många knop gjorda, men jag gjorde det. Att vara "sjuk" i själen, det är en helt annan sak. Och att förlora ett barn, det är något som ingen någonsin ska behöva utstå. Ingen kroppslig smärta i världen är väl jämförelsebar med det. Massvis med kramar till dig thea77!
  • 7 februari 2012 17:08
    De låter väldigt respektfullt och klokt att tänka så. I mitt fall tror jag att arbetsgivaren hade förstått om jag förklarat hur läget är just nu. Hade nu bara inbokat 2 pass denna vecka så jag valde att bara säga att jag blivit febrig. Vet ej om det är jätte dumt gjort?! Ska försöka tänka så. om jag vore ledaren liksom! Bra ide! Min mamma har varit hemma hela livet med små barn, nu på senare år har hon börjat jobba. pappa har jobbat som en häst hela livet. Å mamma har alltid tjatat att skolan och jobb går före allt annat. Så de finns ju me i ryggmärgen om hur viktigt det är att sköta skola och jobb. Till saken hör att jag är en äkta rebell och inte tålt mammas förmaningar och råd. Ju äldre jag blir inser ja att i princip allt är så smart uttalat av henne. Så även detta med vikten i att gå till jobbet och skolan, oavsett man man känner sig lite hängig eller deppig (deppighet finns dock inte i mammas värld, stål morsan nr one vettu) dottern hennes är inte av samma virke;) hehe
  • 7 februari 2012 17:10
    thea förstå va stark du är! imponerad upp till skyarna.
  • 7 februari 2012 17:14
    Är det inte bättre att säga till arbetsg. vad som egentligen pågår? Beroende på vilken sorts chef det är, ibland är det ju rikspuckon som berättar allt för alla och då brukar jag bara säga att jag kan inte komma för jag är sjuk. att vara rebellunge vet jag oh, Alltför mycket om! Att ens föräldrar är smarta kom jag inte på försen jag var ensam ute i världen och deras citat kom fram ur mig när jag pratade med andra människor. Jag slår ett slag för kommunikationen!
  • 7 februari 2012 17:17
    karlile kommunikationens drottning! haha. Japps! De blir annars sjukt jobbigt att träffa personerna som man ställt till de för. Tex chefen som får rekrytera ut vikarier som det redan finns brist på. Nu har jag lärt mig att jag inte ska tacka ja på jobb förrän jag fått mer ordning på jobbet. Nästa inbokade jobbdatum är kring 20 Feb. Bara ladda arbetsmoral tills dess och jobba med allt annat som ska ställas till rätta! Tack!

Logga in för att skriva en kommentar.