catsvas blogg

125063

Vill de så gärna! Jo minska i fett, öka i muskler och hitta en livsstil där jag formar min kropp till en härlig varelse som orkar med mig och min härliga omgivning.
Mina styrkor är mod, positivitet och att jag alltid letar de som ger lycka och glädje
Mina svagheter eller de jag behöver är: KARAKTÄR, motivation och TÅLAMOD...
Har testat LCHF i syfte att hitta en hållbar livsstil och gå ner i vikt. Gick prima i två månader. Tappade dock motivationen efter att ha ätit på tok för mycket en kväll. Så funkar jag och jag önskar, hoppas och ber att jag ska lära mig hur jag skall hantera dessa svagheter genom er hjälp och att äta av allt, men inte alltid! LAGOM. Hantera min ångest å lära mig älska mig själv som ja e!
Jag finns för dig och lär berätta hur det går på min väg!

27 juli 2011 23:38

Vill också va me!

Evigheter sen ja delade me mig av mitt liv. Ätit LCHF ett tag. Inte då nu! äter av allt. Tränar mig att äta lagom. SJUUUKT svår utmaning... De enda ja behöver lära mig. LAGOM... Lära mig styra mina begär! Gäller att hitta något som motiverar att bryta "gluff och frosseri" andarna... Hitta något som ger lugn inuti, som i sin tur skapar en vilja och behov av annat än att äta o kontrollerat. Vad fick dig att lära dig vad LAGOM är. De som fick dig att gå ner i vikt.. älska din kropp precis som den är!? De var allt från mig som vill dela me mig lite så här mitt i veckan!

LCHF

Kommentarer

28 juli 2011 00:03

Ianne

Tänk att det ska vara så svårt. Jag har precis samma problem Pepp
28 juli 2011 08:16

catsva

Ja de e så. alla har verkligen sina olika laster. Ja jobbar på detta LAGOM! vilket hjälper mig mycket!
28 juli 2011 09:17

jaropi

Välkommen tillbaks, vi har nog alla lite sem från MD, Svårt me frosseri eller bara att ta lite, just nu är jag inne i en kanon period, vin blir det men maten fixar jag just nu, du fixar det me! hjärnspökena är dom värsta
30 juli 2011 23:40

mowa

Här är en till som jobbar på att nå lagom. Det går bara när jag medvetet jobbar med att gå ner i vikt. Därför jojjar jag som en riktig roller coaster. Men nu försöker jag sluta med det och jobbar på allvar med att hitta det där sunda förhållandet till mat. Här är [LANK]http://ifiwillican.wordpress.com/2011/01/15/den-stora-insikten-om-att-det-ar-livslangt/[/LANK]på hur jag tänker runt det. Jag är övertygad om att det sitter i huvudet. Tror att det går hand i hand med självkänsla och hur bra man tillåter sig att må. Så det är ett stort arbete.

Logga in för att skriva en kommentar.