icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Livet är en ständig resa.

Antingen tar man motorvägen fårn mål till mål men inte jag inte.......
Jag tar de små krokiga vägarna och hoppas på att beläggningen ska vara så bra som möjligt. Visst kan det finnas tjälskador. Men jag överlever dem och fortsätter ändå på samma väg. Jag vill resa den för jag vill hinna se livet som passerar förbi och stanna upp när jag möter något underbart värt att se. Dessutom får man inte stanna på motorvägen och ta upp någon om man finner någon man vill ha med sig på resan.
23 april 2013 20:27
1

Kaloriunderskott

Ja vad är egentligen rimligt? Ja om rekommenderat är 2200..... Hur stort underskott kan man sätta utan att det leder till att kroppen ställer om i svältläge? Hur räkna...... .....slutresultatet efter eventuell träning? .....kaloriintaget större vid träning? Finns ju tusen olika saker som man kan fundera på. Maximal viktnedgång fram till midsommar som jag sedan håller. Vet ju att jag gjort det förut men då hade jag ju en kraftig övervikt.

Kommentarer

  • 23 april 2013 20:32
    lillan36
    Du ska inte äta under 1200 kalorier. Sedan är det bra om man äter lite mer när man tränar för att man ska kunna återhämta sug så bra som möjligt.

Logga in för att skriva en kommentar.