Mage Mage, midja, lår Hopprep Armar

juice, halvt hårt tunnbröd, lätta, honug, te med honung, äggstanning med champenjon, purjo, bacon och skinka, juice, rostade mackor med lätta och honung, te med honung

Träning/motion 1724 förbrännda kcal Stegräknare minus promenad 330,8 förbrännda kcal = 2054,8 förbrännda kcal på en vecka Se vad denna vecka blir

Zumba sculpt & tone rygg rumpa

champejoner, äggröra, bacon, korv, rostat bröd, kyckling, mager bea, potatiskroketter, cola, apelsinjuice och te med honung

Kördes idag, är inte haj på alla rörelser men lär sig nog Har kört det en gång förra året men kunde bara köra med en hantel Hade brutit handleden och sen tappad styrka Fick håll av träningen

2 för veckan och det är sommar idag, varmt och soligt men nu mulet för det är mer tunna moln än himmel nu

Handlade lite, plockat in den rena disken Blev trött så jag vilade en stund Se om det blir nåt lite gjort innan sängen

Blev en del gjort och avslutade dagen med att sitta i fåtöljen i vardagsrummet och läsa i nattlinne Inget bra ljus dock men såg vad det stod

Mage Midja Armar

Äggröra med 2½ bitar 17% ost, tacopaj med nachos, 2 koppar te med honung, ett halvt hårt tunnbröd med lätta och honung

Så har det vait några dagar nu Jag blir lat men sen bara sådär reser jag upp och börja göra nåt Idag tvätt, vek tvätt, hängde tvätt, disk och plockade undan lite Jag tror att kroppen renas efter att jag slängde negativ energi, att jag blir lat...

Drog på tofflorna till min morgonrock, toffelskor såna heltäckande upp en bit på foten

Hur ska man veta vad som vad? Men besväligast är nog längden

och blåst Ska inte ut förren imorgon innan lunch Huvudvärk av att vakna innan 11 Har så svårt att gå upp, kan bli förlamad men hör klockan Vill kunna gå upp tidigt

Behöver nog kläder Kjol, shorts Att välja rätt till bakgrunden

Halv hårt tunnbröd, lätta, honung, te med honug, ägg, avokado, räkor, kesella med jordgubbar

Vad trött man är då, håller på och gäspar, har diskat lite och har nyss tränat lite med

Ägg, avokado och några räkor

Gick upp 07.48, läste till några minuter över 01 Veckobesök kom tidigare Blev förbannad Jag SKA säga upp räkningar, VARFÖR lyssnar ni inte upp mig? Mamma är på mig med Suck Jag säger upp i min takt, snart är 2 borta, satt köpstopp på en då j...