Har kommit igång med kcalräkning igen även att det inte blivit så bra val men huvudsaken är att man kommit igång Imorgon vet jag inte alls mer än frukost då det var sagt fest imorgon. Se vad som sägs. Hörde inget idag så tills man vet hur det b...
Tog en promenad idag och passade på att kika in på "jobbet" när man inte kunnat vara där på länge nu. Första promenaden för i år, skönt men det började regna medan jag hälsade på så det blev regn hem. Har tänkt komma tillbaka snart men då s...
Det finns de som vill ha koll på allt, varje syssla som ett planeringsschema oavsett det ger kcal eller inte. Det betyder inte att de underskattar sig utan bara att ha koll. Det betyder inte att de använder det mer än träningskalorier de tar lite av at...
Att vara yr har gjort att man inte gjort nåt mer än handlat lite Det är bättre nu Se vad morgondagen bjuder på och om man kommer in i vardagen igen med maten
Fetma och kroppsprocenten visar övervikt Inte kul alls, över gränsen på matintaget idag, blir det ändå när man fyllt i allt. Middagen ska bli god. Lax i ugn med ett täcke av crémefraiche och gurkmeja och klyftpotatis. Hoppas jag snart kommer in...
Var 3 nätter hos päronen, lite mer än tänkt, blivit en massa tjafs också. Har säkert ätit över det jag ska men har säkert överdrivit en del mängd med. Varit trevligt annars. Idag kom mormor upp till dem med och gjorde pitepalt så det blev 5 ma...
Nåja nån gång övertramp skadar nog inte, visst innan jag lade in gräns så gick man mkt över. Jag har fått köpnoja tills idag, har skrivit räkningar, det blir tajt men kunde betala alla och det känns bra. Imorgon ska jag till mina föräldrar, b...
Efter flera veckor kunde jag dansa idag och tog inte lång tid innan jag var inne i det igen och märkte att jag kunde steg jag inte kunnat innan. Så det känns bra. Bra träning, magmusklerna får verkligen jobba ibland och sen andra delar av kroppen med...
I flera dagar har det blåst nu och man börjar bli trött på det. Mest blå himmel med men när typ storm nu, inte långt ifrån eller är mellan varven. Men jag måste ta mig ut ändå, hua, för att kolla in Coop om de har det som inte fanns igår på...
Hade knappt inga attacker och det funkade rätt okej i toppen Tog en fika i gruppen jag har börjat i, sen kände man sig nere, att man kunde ge upp när man inte lyckades med kcalen, var nära att köpa nåt onyttigt men stod emot. Klarade visst kcalen...
Var på gymet idag, var ett bra tag sen, gick efter nästan 25 min, blev förbannad och ledsen så jag gick tidigare men det blev styrka och magträning så nåt vettigt gjorde man. Det kändes i benen sen.
Innan var det en härlig dag, sen började det blåsa och det blev mulet och nu storm. Det är inget roligt med storm och vilken växling på vädret idag från skönt soligt väder till storm. Har veckohandlat men blev inte som jag vill då allt inte fa...
Höll på att blåsa bort, hälsade på jobbet idag, fick skjuts ner och gick hem så första promenaden idag, skönt Hade beskymmer med middagen idag för att klara gränsen på 12-1300 Imorgon gick det bättre ialla fall när jag planerade det
På lördag 20.30 till 21.30 är det Earth Hour- den största miljömanifestationen genom tiderna. Då släcker vi ljuset under en timmes tid för att skicka en signal till världens beslutsfattare om att ta klimatfrågan på allvar. Gå in på http://w...
Idag gick jag genom 2 hyllor i en av mina 4 graderober för att lyfta fram mina ljusa plagg, några mörkare kunde inte läggas längst in och jag tog mig an ugnen men får ta en omgång till då allt inte löstes upp. Jag har även sagt upp en räkning...
men vad det töar, man hör hur vatten bara försvinner, det droppar och man hör hur det rinner ner vatten i brunnen och snön bara försvinner. Underbart alltså. Hade kunnat gå ut men inte när det det blåser så mycket som det gör för man vill inte blåsa bort.
Efter några rätt knäppa mail från dem, de hade svårt att förstå att jag skulle ha via telejacket då mitt ADSL sitter i telejacket. Var mest en koll om det gick ha det kvar än skaffa deras men man behöver ha fast telefon och jag går på bidrag s...
Jag fick för ett väldigt bra tag installerat ADSL-bredband då de utökar nätet. Jag har mobilt idag och kollade man in vad bolaget jag fick ADSL av står det 4 okända bolag och kollade i helgen på det bolag jag har det mobila på om man kunde ha det...
Diskade 2 gånger, undanplock, vek tvätt och 2 maskiner tvättade som man hängde upp så det blev mer än vad det brukar bli nu för tiden så jag är nöjd. Inte haft många attacker heller underbart Varit ett underbart väder Har varit yr idag med...
För er som slutar helt på en gång och till er som väljer att trappa ner. Till den som ska sluta röka på en gång Ta ett papper eller en anteckningsbok. Skriv Rubrik som t.ex Jag ska sluta röka Skriv sen Start datum : Jag har rökt d...