icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
84:a men bägge fötterna på jorden sen för över 1 år sen men de senaste månaderna har jag börjat svajja men nu börjar jag rätta upp mig igen. Vad man kan förändras på 1 år när man märkte av att man började må bättre efter över 10 år i mörker. Självförtroede, självkänsla, hittade tillbaka till glädjen jag hade innan jag blev mobbad, bättre humör m.m

Visar poster från March 2011

31 mars 2011 22:49

På G igen

Har kommit igång med kcalräkning igen även att det inte blivit så bra val men huvudsaken är att man kommit igång Imorgon vet jag inte alls mer än frukost då det var sagt fest imorgon. Se vad som sägs. Hörde inget idag så tills man vet hur det b...

Läs mer Kommentera
31 mars 2011 17:02
4

På besök på "jobbet"

Tog en promenad idag och passade på att kika in på "jobbet" när man inte kunnat vara där på länge nu. Första promenaden för i år, skönt men det började regna medan jag hälsade på så det blev regn hem. Har tänkt komma tillbaka snart men då s...

Läs mer Kommentera
31 mars 2011 12:24
1

Reta sig på småsaker

Det finns de som vill ha koll på allt, varje syssla som ett planeringsschema oavsett det ger kcal eller inte. Det betyder inte att de underskattar sig utan bara att ha koll. Det betyder inte att de använder det mer än träningskalorier de tar lite av at...

Läs mer Kommentera
30 mars 2011 22:33

...

Att vara yr har gjort att man inte gjort nåt mer än handlat lite Det är bättre nu Se vad morgondagen bjuder på och om man kommer in i vardagen igen med maten

Läs mer Kommentera
30 mars 2011 17:43

Usch

Fetma och kroppsprocenten visar övervikt Inte kul alls, över gränsen på matintaget idag, blir det ändå när man fyllt i allt. Middagen ska bli god. Lax i ugn med ett täcke av crémefraiche och gurkmeja och klyftpotatis. Hoppas jag snart kommer in...

Läs mer Kommentera
29 mars 2011 23:09

Hemma igen

Var 3 nätter hos päronen, lite mer än tänkt, blivit en massa tjafs också. Har säkert ätit över det jag ska men har säkert överdrivit en del mängd med. Varit trevligt annars. Idag kom mormor upp till dem med och gjorde pitepalt så det blev 5 ma...

Läs mer Kommentera
26 mars 2011 01:07

En sådär dag Våffeldag

Nåja nån gång övertramp skadar nog inte, visst innan jag lade in gräns så gick man mkt över. Jag har fått köpnoja tills idag, har skrivit räkningar, det blir tajt men kunde betala alla och det känns bra. Imorgon ska jag till mina föräldrar, b...

Läs mer Kommentera
25 mars 2011 16:08
4

Dans

Efter flera veckor kunde jag dansa idag och tog inte lång tid innan jag var inne i det igen och märkte att jag kunde steg jag inte kunnat innan. Så det känns bra. Bra träning, magmusklerna får verkligen jobba ibland och sen andra delar av kroppen med...

Läs mer Kommentera
24 mars 2011 11:27
3

Sol och massor av blåst

I flera dagar har det blåst nu och man börjar bli trött på det. Mest blå himmel med men när typ storm nu, inte långt ifrån eller är mellan varven. Men jag måste ta mig ut ändå, hua, för att kolla in Coop om de har det som inte fanns igår på...

Läs mer Kommentera
23 mars 2011 23:34

Rätt bra dag

Hade knappt inga attacker och det funkade rätt okej i toppen Tog en fika i gruppen jag har börjat i, sen kände man sig nere, att man kunde ge upp när man inte lyckades med kcalen, var nära att köpa nåt onyttigt men stod emot. Klarade visst kcalen...

Läs mer Kommentera
23 mars 2011 23:24

Gymet

Var på gymet idag, var ett bra tag sen, gick efter nästan 25 min, blev förbannad och ledsen så jag gick tidigare men det blev styrka och magträning så nåt vettigt gjorde man. Det kändes i benen sen.

Läs mer Kommentera
23 mars 2011 18:28

Storm

Innan var det en härlig dag, sen började det blåsa och det blev mulet och nu storm. Det är inget roligt med storm och vilken växling på vädret idag från skönt soligt väder till storm. Har veckohandlat men blev inte som jag vill då allt inte fa...

Läs mer Kommentera
22 mars 2011 21:58

Vilket blåsväder

Höll på att blåsa bort, hälsade på jobbet idag, fick skjuts ner och gick hem så första promenaden idag, skönt Hade beskymmer med middagen idag för att klara gränsen på 12-1300 Imorgon gick det bättre ialla fall när jag planerade det

Läs mer Kommentera
21 mars 2011 23:03

Earth Hour

På lördag 20.30 till 21.30 är det Earth Hour- den största miljömanifestationen genom tiderna. Då släcker vi ljuset under en timmes tid för att skicka en signal till världens beslutsfattare om att ta klimatfrågan på allvar. Gå in på http://w...

Läs mer Kommentera
21 mars 2011 22:47

Var en härlig dag

Idag gick jag genom 2 hyllor i en av mina 4 graderober för att lyfta fram mina ljusa plagg, några mörkare kunde inte läggas längst in och jag tog mig an ugnen men får ta en omgång till då allt inte löstes upp. Jag har även sagt upp en räkning...

Läs mer Kommentera
21 mars 2011 15:10

Härligt väder men väldigt blåsigt

men vad det töar, man hör hur vatten bara försvinner, det droppar och man hör hur det rinner ner vatten i brunnen och snön bara försvinner. Underbart alltså. Hade kunnat gå ut men inte när det det blåser så mycket som det gör för man vill inte blåsa bort.

Läs mer Kommentera
21 mars 2011 13:02

Nåja

Efter några rätt knäppa mail från dem, de hade svårt att förstå att jag skulle ha via telejacket då mitt ADSL sitter i telejacket. Var mest en koll om det gick ha det kvar än skaffa deras men man behöver ha fast telefon och jag går på bidrag s...

Läs mer Kommentera
21 mars 2011 11:48

Knäppa regler

Jag fick för ett väldigt bra tag installerat ADSL-bredband då de utökar nätet. Jag har mobilt idag och kollade man in vad bolaget jag fick ADSL av står det 4 okända bolag och kollade i helgen på det bolag jag har det mobila på om man kunde ha det...

Läs mer Kommentera
20 mars 2011 22:35

Fått lite mer gjort idag

Diskade 2 gånger, undanplock, vek tvätt och 2 maskiner tvättade som man hängde upp så det blev mer än vad det brukar bli nu för tiden så jag är nöjd. Inte haft många attacker heller underbart Varit ett underbart väder Har varit yr idag med...

Läs mer Kommentera
20 mars 2011 12:36
4

Tips till er som ska sluta röka

För er som slutar helt på en gång och till er som väljer att trappa ner. Till den som ska sluta röka på en gång Ta ett papper eller en anteckningsbok. Skriv Rubrik som t.ex Jag ska sluta röka Skriv sen Start datum : Jag har rökt d...

Läs mer Kommentera