Jag fick lite mer gjort idag vad det gällde köket men i övrigt hände det inte mycket
Har tvättat lite och handlade samt postat 2 brev
Imorgon är det bara att fortsätta och jag hoppas att jag inte är lika trött då
Sen behöver jag gå till Apoteket med
Idag b...
Först började det med att jag hade problem att sova Jag låg och vred på mig Läste nåpgra kapitel i en pocketbok men inte ens det hjälpte Gick upp och gick runt i lägenheten lite Sen gick det Fönstret är öppet men var varm Jag blev snurrig senare...
-1,2 kilo och 1 cm mindre i midjan Känns väldigt bra
Jag har nu kommit över muren på 77,9 och jag vet inte hur länge jag har försökt passera den men inte lyckats men det har jag nu
Idag blev det för mkt kalorier igen men åt upp den sista salladen till mi...
men igår tog jag tag mer i köket och kom rätt bra till med undanplocket även att jag fick ta det i perioder då jag inte mådde så bra
Idag har det inte hänt så mycket men vilket fint väder det var idag
Jag har plockat undan idag med fast inte lika mycket so...
Igår hade jag tid med kommunen om diskution om hur det gick på studiebesöket och vad kostnaderna låg på vid 15 så man gjorde inte så mycket Lade in all ren disk så jag kunde diska en omgång senare Var hemma runt 16 och började först med en omgå...
här hemma även om det inte blev mycket så är man ändå igång och imorgon är det bara att fortsätta med udanplock och greja i köket innan man kan satsa mer på köket annars blir man fast där utan man vill ju även kunna å ordning på resten av r...
Vet nån var man få tag på en viktkurva att klistra in?
Några har ju en engelskt kurva på sina profiler men finns det andra såna kurvor så vill jag ha tips på nåt liknade
Idag har det varit en rätt okej dag även om det inte blev mycket gjort idag då man var sämre men tog en promenad på eftermiddagen Tog det rätt lungt men skönt var det
Trött är jag så det blir sängen strax
Har gått upp ett halvt kilo men jag är ändå nö...
Det blåste inte lika mycket som idag men det kom mellanvarven riktiga vindbyar och kallt var det med Åkte till mina föräldrar runt 11 och kom hem innan 18 Det var underbart att få ut mopeden igen Det blir lite frierare men självklart ska jag vara ute...
ätit kladdkaka och sånt så hade jag ätit så här
Måndag skulle då ha ätit 2424 kalorier med de minus 600 och jag skulle fått i mig 1810 kalorier
Tisdag Skulle ätit 2198 Jag skulle ha fått i mig 1125 kalorier
Onsdag Skulle ha ätit 1897 och skulle ha fått i...
det har varit idag så man fick stanna inne och än håller det på att blåsa Idag har det varit segt som bara den Har inte ens haft på tv´n Diskade en gång idag och tränat kan man säga att jag gjort beroende på hur man ser det Körde en massa moves...
Vaknade efter 11 och tog min promenad innan frukosten, sen ställde man alla mattallrikar för sig och så vidare, hoppade sen in i duschen innan man började med disken Jag har tvättat lite med och mer disk blev det plus att jag har gått igenom 2 lådor...
Så var min dag igår Tog mig en promenad men det var allt faktiskt Inte var jag direkt hungrig heller men tvingade i mig mat Mådde illa med men bara av migränen inte för att jag åt utan att vara hungrig Åt upp de 3 sista bitarna av kladdkakan igår a...
Upp och ner med maten trots minskat Engeribehov så har man haft svårt att äta tillräckligt mycket så det har blivit lite onyttiga saker bara för att det inte ska bli för mycket kvar att äta och när man tränar och så blir det ännu svårare att f...
Var nervös över att ställa mig mig på vågen för hur ska det ha gått och det visade -0,8 hekto som jag hade gått Midjan hade gått upp 1 cm även denna vecka så jag känner mig nöjd med resultatet Kanske kan jag öka min träning om det visar sig...
och det har varit mkt uppgångar för det brukar bli mer ätande när man inte känner sig bra men har ändå gjort bra val trots allt till viss del Idag har jag faktiskt inte gjort så mycket men ändå en hel del Jag slängde återvinningen men då jag...
Men fick tag på presenter och en bok att skriva annars blev det inte mkt gjort idag Jag vaknade innan 11 visseligen men man har ingen kraft precis Imorgon ska jag tvätta lite för jag ska iväg på lördag Sen får man se vad man orkar med Ska slänga sk...
Är så trött och är nog av förkylningen så man kom inte upp förren efter 12 idag Jag tvättade en maskin tvätt, plockade undan lite och försökte baka som inte gick så bra Knepiga recept men man lär sig nog med tiden hur man gör så det blev lit...
Solen sken, det var varmt, grejade mkt med undanplocket i vardagsrum, badrum och lite i sovrummet Var och handlade till en sallad som jag fixade med innan middagen så nu har jag en skål sallad i kylen som jag ska ta till middagen och eventuellt till lunc...
Kom hem igår kväll Vi hade besök från Tyskland Hade inte sett henne på 7 år kom vi på Hennes föräldrar är mest här i dotterns hus hon köpte för nästan 10 år sen nu Hon blev glad att se mig igen Hon var hos oss Påskafton då vi bjöd henne p...