Promenad
55 min Får ta 5 min extra på nästa promenad Det duggregnade men tog på mig regnkläder
55 min Får ta 5 min extra på nästa promenad Det duggregnade men tog på mig regnkläder
Regn. Ska strax börja fixa här hemma Att börja tidigare än vad som blivit några dar nu får man mer tid att tänka var man ska ha allt Vill inte pynta förren det är städat Förra året var det stökigt, pyntade en del men tänker inte ha det så i...
Mulet. Att man inte kommer nånvart är säkert för att man inte vet var man ska ha sakerna, det är ont om plats och då stannar det upp
Körde mer på den nya övningen och så styrka på det
1h och 7min
-0,1
Förutom som vanligt mage och styrka blev det även andra övningar så mer träning idag
Tog kort i somras och i september och nu ikväll och ser att man har ju krympt Är mindre under brösten, putet är mindre och mindre i sidorna Att man inte sett det Inte ens familjen har sett nån förändring
Lika segt idag Kom igång och greja nyss Ska man ens hinna bli klar denna vecka som tänkt att även om nåt firande här hemma blir av så vill man ha det städat men har knappt gjort nåt och det är andra dagen på veckan och mkt kvar att göra
1h och 1 min Dimmigt Har möte med Soc idag så fick bli en kortare sväng idag
Mage och styrka och en ny övning Testade förra veckan men gjorde tokigt Nu testade man igen och gick bättre
Kan inte skriva in muslin när man inte vet hur måna portioner det blev Innan promenaden började man komma igång hemma igen Sov 3-4 timmar först Har veckohandlat med Var hungrig så blev onyttigt istället Nåja har inte börjat träna än så man komm...
1h och 18 min Helt varm som vanligt
Har inte gjort så mkt än Plockat undan lite i vardagsrummet Sen kom veckobesöket vid 8 Vi tog en promenad innan 9 Sen slog tröttheten till Har sovit 2h och 45 min inatt men måste komma igång mer på allvar men kanske vila en stund först
Trött Igår hade man ingen promenad eller träning men idag är det dags igen Att gå upp tidigare gör väl att man kommer framåt snabbare framåt om inte tröttheten tar över mer men behöver det här för att kuna städa i veckan
Ska försöka fylla i matdagboken igen men har ju ändå lyckats gå ner så kcalräkning är inte helt nödvändig för att gå ner i vikt Man tröttnar på att väga och mäta med, inget man vill göra hela livet
Tog och plockade undan lite i sovrummet medan det var ljust Sen har man hållit på i vardagsrummet, hängt in 2 jackor i graderoben för ytterkläder och mössor m.m. så varit lite här och där, tvättat med Hinner nog göra mer innan sängen
Skulle upp tidigt men blir helt konstig efter mardrömmar Tänkte hinna med mkt idag Grått, trist med regn Kanske bäst att dra igång så man får en del gjort trots allt Är dag 1, skulle ha fått lgh storstädad, allt nytt tvättat, gjort om i graderob...
2 x mage och lite styrka
Vaknade rätt sent och promenad på det så inget har hänt än fram till nu Kanske inte orkar så mkt idag med tanke på huvudvärken om den inte blir bättre