Brukar köra 5min intervaller där jag går 5min och sen springer 5min.. I början körde jag ca 30min sen 45 min och nu senaste gångerna så har jag orkat 1h men typ halvt dött efteråt.. Idag körde jag på i 2 timmar.. TVÅ TIMMAR.. Så gick väl i...
Men känner inte alls för det. Vill bara stänga in mig i en vecka. stänga av telefonen och bara försvinna ett tag. Vet inte vad som händer men känt mig så sjukt deppig det senaste och nu i helgen tills nu har verkligen allt vart piss.. eller känts...
Kände igår att "jäklar va jag ska träna imon!". Skulle blivit morgonpromenad, styrketräning hemma med hantlar o pilatesboll och sedan ett löppass på gymmet innan jag ska träffa en kompis vid 19.. Vad har jag gjort tror ni? INGENTING .. Nu s...
Jag är trött, men jag kan fasen inte somna? Jag kan inte somna när jag är hungrig, eller när jag är mätt. Inte när jag är trött eller har tränat och inte när jag är pigg(vilket är förståeligt) Jag blir GALEN! Tips?
Bilderna är när jag väger 83,9 , 80,9 och 77,3 :) Den där det bara är två bilder är från 83,9 och 77,3 kg:) Äntligen säger jag bara!
Jag börja gråta av lycka. Sjukt skum känsla över en sån här grej! Gymmet får vänta tills jag sansat mig..! Ska dela med mig av det när jag kommer hem :D
Blir inget gym idag med min kompis.. Hon har tydligen ont i foten osv.. Känns så sjukt tråkigt! Jag som var så sjukt taggad! :/ men som hon säger- "Alltid är det något när jag ändå känner att jag är pepp". Och ja- alltid är det något! Nu vet...
Som sagt bara 6 veckor kvar tills jag ska stå i bikini på stranden i Italien.. Jag hade velat stå där som normalviktig och inte som överviktig som jag är nu enligt mitt bmi .. Så ca 5kg kvar som ska bort från min kropp. Som det har gått nu så...
Älskar och vara ledig på måndagar! Man får sån himla go start på veckan! Har vart och tränat med en kompis och tog sedan lång tid på o göra mig i ordning och åt sedan en go lunch med en kompis jag inte sett på länge. Nu ligger jag i soffan och...
Nyss vaknat och det här med nytt nyttigt liv känns ganska långt borta. Var egentligen meningen att jag inte skulle dricka något fören i slutet av månaden men inte ens de kunde jag hålla.. Blev 3 glas vitt vin på dejten jag var på igår och har en...
Är verkligen en löpbands-tjej vilket resulterar till väldigt få promenader utomhus vilket egentligen är rätt galet. Men idag var de fint väder så tog mig en promenad på sisådär 5,5km förbi havet.. Shit vad bra det kändes!:) Längtar verkligen...
Har vart sån sjuk svacka och jag har inte lyckats ta mig ur den än.. Känns otroligt tufft just nu.. Men ledig lör-tis så då finns inte massa gott på jobbet som frestar utan då är det bara och köra! Nu blir det sista jobbdagen på 4dagar! Ciao
Har knappt velat gå in här de senaste då det har gått skit med både maten, vikten och alkoholen de senaste.. Så nu ligger jag på 78 igen och motivationen är i botten ungefär.. Tycker inte direkt jag ätit sååå onyttigt nu i helgen men va ut...
ALLTID är det något. Nu är det något ett j*vla skavsår på hälen. Fine tänkte jag, bara köra ett compeed plåster och köra MEN NEJ! då åker det omkring och skaver ändå så kan ju inte köra kondition, knappt gå runt från maskin till maskin?!...
Ser inte så stor skillnad framifrån men från sidan är det ju ändå en del :)
Idag stod vågen på 76,6 . Känns helt overkligt, gick ner till 75 förra året men vände och låg sedan på 77 och sen 79 på bara några dagar och sen upp till 86 igen. NU ska jag inte gå upp igen. ALDRIG! Nu gör jag det på ett hälsosamt sätt (dvs...
Har verkligen haft världens sämsta dag idag. Blir sur och irriterad på allt. Hatar min kropp, mitt ansikte och får panik av o se mig i spegeln.. Ska antagligen ut ikväll och vet inte hur de kommer gå riktigt.. Men vill inte ligga hemma o avsky mig sj...
Idag har jag ätit: [PUNKT]En allevo bar, [PUNKT]Två ägg med skinka och tomat, [PUNKT]En kycklingfile med sallad och en "näve" potatis kroketter, [PUNKT]En ruta mörk choklad och 3 glas apelsinjuice Och sprang/gick på 7km på löpbandet på...
Skulle egentligen (enligt mina planer) nått min målvikt på 72kg nu i början på April! Exakt om 7dagar.. Vilket betyder minus 5kg på en vecka, vilket är omöjligt.. Men mitt mål är att komma under 70 innan slutet på maj? Tror ni det kan gå? S...
Jag har syndat en tårtbit på jobbet, en klick västkustsallad, coctail fruktmix och 5st chokladrutor (72% mörk).. Har sån ångest. Vet att jag kommer väga mer än 77.6 imon och det gör lite ont i hjärtat just nu ..:(